梨的果實(shí)通常用來(lái)食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類(lèi)的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。那么，燉梨吃有什么好處？一起來(lái)看看大眾健康網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

全文目錄

1、梨燉了后還是寒性嗎

2、燉梨吃有什么好處

3、燉梨可以治咳嗽嗎

梨燉了后還是寒性嗎

梨燉了后還帶有寒性。

中醫(yī)認(rèn)為梨是涼性的食物，一般食物經(jīng)過(guò)烹飪后也不會(huì)改變性質(zhì)，所以即食的經(jīng)過(guò) 高溫烹飪，涼性的食物也還是涼性的，而梨子也一樣。

雖然梨子烹飪后還具有寒性，但是食用后有很好的滋陰潤(rùn)燥、生津止渴、清熱降火的功效，搭配蓮子、銀耳、川貝等食物效果更佳。

燉梨吃有什么好處

1、清熱去火

梨子是屬于涼性的水果，并且還會(huì)含有部分酸性物質(zhì)，食用后能幫助清熱去火、滋陰潤(rùn)燥、止咳化痰的功效。

2、潤(rùn)腸通便

梨子中含有較多的纖維素，食用后能加快胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化食物，進(jìn)而緩解腸燥便秘的情況，長(zhǎng)期食用還可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

燉梨可以治咳嗽嗎

燉梨可以緩解咳嗽的癥狀。

引起咳嗽的癥狀有很多種，比如風(fēng)寒、肺熱等等，而梨子有生津潤(rùn)燥、清熱化痰功效，對(duì)風(fēng)燥咳嗽的人來(lái)說(shuō)有很好的緩解作用，還可以緩解口干咽干、咳嗽咳痰、痰中帶血等等癥狀。

但是也要注意梨子是涼性的水果，脾胃虛弱的人要控制食用的量，并且對(duì)于風(fēng)寒咳嗽的人來(lái)說(shuō)，燉梨可能并沒(méi)有緩解作用。