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孕婦能吃苦菜嗎?苦菜有什么功效

大眾健康網(wǎng) 2022-02-18 10:59 孕婦苦菜功效

苦菜的營養(yǎng)價值比較高,苦菜含有豐富的維生素以及多種微量元素,能防止貧血,對孕婦是有好處的,所以孕婦可以適當食用,但胃虛寒的孕婦不宜過多食用。下面,和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、孕婦能吃苦菜嗎

2、孕婦吃苦菜的好處有哪些

3、苦菜有什么功效

孕婦能吃苦菜嗎

孕婦是可以吃苦菜的,苦菜清涼去火,能清熱解毒、消炎利尿,還能消腫祛瘀,有很好的食療功效,對于孕期的媽媽來有好處,春夏季吃苦菜對身體來說特別適合,但是要適量,不宜多吃,平時也要多喝水。另外,苦菜營養(yǎng)成分很齊全,適合孕婦做營養(yǎng)補充使用,可促進胎兒甚至發(fā)育和自身身體健康。

孕婦吃苦菜的好處有哪些

1、孕婦屬于便秘高發(fā)人群,尤其是在早春時期,綠色蔬菜較少,食物中能攝入的膳食纖維十分有限,作為早春野菜的苦菜,孕婦適量的進食,可以補充膳食纖維,潤腸通便、促進排便,起到防治孕婦便秘的作用。

2、苦菜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鉀鹽、鈣鹽等??梢杂行У念A防和治療孕期貧血,維持人體正常的生理活動。

3、苦菜中還含有蒲公英甾醇、膽堿等成分,對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用,對腦膜炎球菌、白喉桿菌、肺炎雙球菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用,故對咽喉炎、細菌性痢疾、黃疸性肝炎、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

4、苦菜對腸炎、盲腸炎、急慢性結(jié)腸炎、產(chǎn)后腹痛、眼結(jié)膜炎、皮膚紅腫炎癥或濕疹發(fā)癢有一定的作用,對牙齦出血、祛火明目也有一定療效??嗖藢儆诤缘氖澄铮袐D在上火時期適量的吃些苦菜能起到清熱去火的作用。

5、苦菜水煎劑對急性淋巴型白血病、急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用,還可用于防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。

苦菜有什么功效

苦菜又名苦苣、天香菜等,我國大部分地區(qū)都有野生苦菜生長。紅軍長征時,常以苦菜充饑,后來被譽為“救命菜”、“長征菜”。因其帶有苦味,有開胃口、助消化的功效。事實上,苦菜的功效還不僅如此。

苦菜的藥用,在古醫(yī)籍中有許多記載,《神農(nóng)本草經(jīng)》說:“苦菜主五臟邪氣,厭谷胃痹。”《滇南本草》認為苦菜“涼血熱,寒胃,發(fā)肚腹中諸積,利小便。”中醫(yī)認為,苦菜性寒,有清熱解毒、破瘀活血、排膿的功效,可治闌尾炎、腹腔膿腫、腸炎、痢疾、急性貧腔炎、肺熱咳嗽、肺結(jié)核、吐血、衄血、跌打損傷、跌打損傷、瘡癤癰腫、黃水瘡和陰囊濕疹等。

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