感冒分為輕微和重危，不嚴(yán)重的感冒其實(shí)是可以自愈的。喉嚨不舒服有可能是感冒的前兆。如果出現(xiàn)了喉嚨不舒服（咽痛、咽部異物感），那說(shuō)明很有可能要出現(xiàn)感冒。這個(gè)時(shí)候及時(shí)做好預(yù)防措施。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、感冒要通風(fēng)還是要悶著？

2、嗓子難受是不是感冒的征兆

3、感冒變聲是不是嚴(yán)重了

感冒要通風(fēng)還是要悶著？

感冒后要通風(fēng)，不能悶。

1、首先，感冒后需要呼吸新鮮空氣來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的氧氣，所以需要通風(fēng)換氣。室內(nèi)多通風(fēng)可促進(jìn)氣體交換，吸入含氧量高的空氣。如果房間不通風(fēng)，人呼出的二氧化碳會(huì)儲(chǔ)存在房間里，影響呼吸，可能導(dǎo)致缺氧缺氧。以后身體的抵抗力會(huì)下降，導(dǎo)致感冒癥狀加重。

2、感冒后多通風(fēng)，有利于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少病毒。感冒后呼出的空氣中會(huì)含有病毒。如果長(zhǎng)時(shí)間不在同一個(gè)房間，空氣中的病毒含量會(huì)增加。在這種情況下，病毒可能會(huì)被重新吸入氣管，感冒癥狀會(huì)加重。通風(fēng)和良好的空氣流通會(huì)對(duì)病毒起到一定的殺滅作用，降低室內(nèi)病毒含量，防止病毒再次吸入，防止傳染他人。

感冒后多休息。房間里應(yīng)該有更多的通風(fēng)。必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行室內(nèi)消毒，防止病毒感染。

嗓子難受是不是感冒的征兆

喉嚨痛可能是感冒的征兆。如果一個(gè)人由于寒冷、下雨、風(fēng)或與感冒患者密切接觸等因素導(dǎo)致喉嚨不適（喉嚨痛、喉嚨有異物感），則表示該患者很可能感冒了。這個(gè)時(shí)候要及時(shí)做好預(yù)防措施，適當(dāng)多喝溫水，保證休息，注意保暖，甚至可以提前服用一些感冒藥，比如桑姜感冒片，可以預(yù)防感冒發(fā)作。當(dāng)然，感冒的癥狀是多種多樣的，也可能有鼻塞、頭痛等癥狀。

感冒變聲是不是嚴(yán)重了

感冒可能會(huì)導(dǎo)致變聲更加嚴(yán)重，但是要注意，尤其在變聲期間要保持良好的飲食習(xí)慣及辛辣刺激性食物，最好不要感冒，可能會(huì)影響變聲期，導(dǎo)致嗓子粗啞難聽(tīng)，考慮可以選擇一些藥物平常。多注意衣物的增減，尤其在天氣劇烈變化時(shí)要保持良好的習(xí)慣，多喝熱水，促進(jìn)新陳代謝，都補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜等，提高免疫力，平常多注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。