備孕期間需補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，把身體調(diào)養(yǎng)到最佳狀態(tài)，而多吃水果蔬菜則是很有好處的，但現(xiàn)今可購買的水果品種多樣，也不是每種都適宜備孕期間食用，否則會帶來些許不利影響。那么在備孕不能吃什么水果呢？

1、桂圓

女性在懷孕期間，身體多會出現(xiàn)內(nèi)熱過剩，陰血偏虛的狀況，而平時本是滋補(bǔ)品的桂圓在這個時候服用，不僅不能起到調(diào)理身體的作用，反而會助漲內(nèi)熱，出現(xiàn)小腹脹痛、動胎氣等狀況，所以備孕期間需謹(jǐn)慎食用。

2、山楂

備孕和懷孕期間女性有許多飲食方面的禁忌，而以往愛吃的食物不能再吃了，容易導(dǎo)致食欲下降，通常很多人都把山楂當(dāng)作一種開胃的食物，用來提高食欲。但實(shí)際山楂在這階段并不適合食用，它能促進(jìn)子宮興奮，造成宮縮等不利影響。

3、荔枝

荔枝香甜多汁，是很多女性的最愛，但其糖份含量太高，有糖尿病癥狀的準(zhǔn)媽媽們不宜食用。另外吃荔枝容易上火，造成便秘等不良后果，而且火氣過盛，會導(dǎo)致以后出生的寶寶也容易上火，并且皮膚不好。

4、杏

酸酸甜甜的杏也是能讓人胃口大開的水果，但在備孕和懷孕期間卻需要謹(jǐn)慎食用，因?yàn)槠鋵儆跓嵝允澄?，吃了容易上火。另外杏也具有滑胎的功效，如果?zhǔn)備受孕或者已經(jīng)受孕成功，容易造成流產(chǎn)等不利后果。

5、注意事項

雖說有些水果不宜備孕期間食用，但大部分水果吃了還是有利于備孕的，準(zhǔn)媽媽們只需把握好水果種類和食用量，就能讓身體變得更加健康。不過除了水果的種類，你還需遵循季節(jié)的原則挑選水果，盡量不要吃反季節(jié)及可能含有農(nóng)藥的水果，以免造成不利影響。