學(xué)生用的護(hù)膚品不可太多,通常需要潔面、保濕、防曬這幾種,潔面主要是用洗面奶,具體牌子可以根據(jù)自己皮膚特征來選擇, 通常價(jià)位在20-50元之間,油性皮膚可以買效果強(qiáng)一些的,干性皮膚的人可以選擇買柔和一些的,保濕的方法很多,最簡(jiǎn)單有效的是甘油,價(jià)格在5元以內(nèi),當(dāng)然保濕水、乳液也可以,價(jià)格在20-50元之間的就可以了,秋冬季節(jié)用面霜即可,防曬方面可以選擇價(jià)位稍高的產(chǎn)品,通常30-60元之間的防曬隔離霜就可以滿足學(xué)生防曬的需求了。
洗臉的方法很多,直接用清水洗臉,用柔軟毛巾擦凈就能夠帶走臉上的油和灰塵,作為學(xué)生尤其在夏天容易出汗希望臉上能保持清爽之感,這時(shí)不妨選擇用洗面奶洗臉,臉部清洗會(huì)更加干凈,這樣保持清爽舒適的時(shí)間也會(huì)更長,洗面奶要盡量選擇柔和綿軟類型的,買市面上常見的品牌即可,價(jià)位通常在20-50元之間。
保濕的最好方法是內(nèi)補(bǔ),也就是多喝水,這樣你出汗多,排毒多,面色紅潤又水潤,其實(shí)沒必要買那么多保濕用品,如果皮膚屬于干性或者周邊環(huán)境太干燥悶熱,則不妨試試補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品,簡(jiǎn)單有效的有甘油、保濕水、保濕乳液、補(bǔ)水面膜、自制面膜等等,價(jià)格從5元到50元的都有,可以根據(jù)自己的需求來購買,也是建議買常見而口碑好的品牌。
由于環(huán)境的變化,紫外線會(huì)逐年增強(qiáng),學(xué)生時(shí)代不想曬得太黑,最好提前準(zhǔn)備防曬霜,防曬霜類型也很多,而且防曬倍數(shù)也不同,所以在購買的時(shí)候仍然是根據(jù)自己的能力和皮膚條件來買,購買防曬霜價(jià)格通常在30-60元之間即可,除了出門的時(shí)候要提前抹防曬霜之外,如果有時(shí)間不妨做個(gè)自制面膜,可以美白補(bǔ)水并且修復(fù)受損肌膚,通常自制面膜可以用蛋清、牛奶、酸奶、黃瓜、綠豆粉、茯苓、銀耳湯、甘油等材料。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起