足療是很多朋友喜愛做的，在生活中做足療聊能夠放松肌肉，讓身體更加健康。那么，做足療的好處有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、做足療的好處

2、哪些人不適合足療

3、足療可以治療腳氣嗎

做足療的好處

促進(jìn)血液循環(huán)：促進(jìn)足底血液循環(huán)，也會(huì)改善全身血液循環(huán)，進(jìn)而使心臟功能會(huì)好，進(jìn)而降低血脂負(fù)荷。

促進(jìn)新陳代謝：足療可以促進(jìn)足底和全身血液循環(huán)，一些激素有促進(jìn)身體新陳代謝的功效，比如甲狀腺激素和腎上腺激素。

消除疲勞：當(dāng)人體疲勞或者精力不足時(shí)，身體血液循環(huán)就會(huì)減慢，足療可以很好的改善這一癥狀。

改善睡眠：足療對(duì)足底的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管有很好的刺激作用，進(jìn)而反射到大腦皮層，使得人體變得舒適想入眠。

哪些人不適合足療

經(jīng)期、孕期女性：足療過程中會(huì)對(duì)足底穴位產(chǎn)生刺激，進(jìn)而促進(jìn)身體血液循環(huán)，而對(duì)于處于經(jīng)期、孕期的女性會(huì)產(chǎn)生不利影響。

足底受損的人：足療可能會(huì)刺激到足底的傷處，不利于傷口愈合。

有傳染病的人：足底含有的菌群是與其他皮膚是不一樣，而菌群失衡就會(huì)造成真菌感染，形成足癬，而足癬是具有傳染性的，很有可能會(huì)通過足療交叉感染和其他病毒的傳播。

足療可以治療腳氣嗎

不能。

腳氣是一種慢性感染，真菌寄生角質(zhì)層中生長繁殖，需長期用藥才能殺死它，腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療。