雪媚娘外皮軟糯Q彈,內(nèi)餡是香甜的奶油裹著清爽的水果。一口咬下去,細(xì)膩柔軟中帶著絲絲的冰涼和淡淡的甜意,風(fēng)味獨特,尤其被年輕人喜歡。那么,雪媚娘的營養(yǎng)價值有哪些?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、雪媚娘的營養(yǎng)價值
2、雪媚娘的熱量
3、孕婦可以吃雪媚娘嗎
雪媚娘的營養(yǎng)價值是非常豐富的,里面含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪,其中的糖類、鈣、磷、鐵也比較豐富,特別是里面的維生素,種類豐富,包括大量的維生素B1、維生索B2,還有煙酸及淀粉等物質(zhì)的存在,都是人體很需要的營養(yǎng)物質(zhì),屬于一種溫補強(qiáng)壯的食物。
另外,在雪媚娘里面含鈣量很高,經(jīng)常吃些雪媚娘,可以起到非常好的促進(jìn)骨骼健康效果,特別對牙齒健康也有一定好處,特別是對于正在長身體的孩子來說,吃雪媚娘很不錯,可以促進(jìn)生長和發(fā)育。
雪媚娘的熱量還是挺高的,每一百克雪媚娘含有272大卡左右的熱量。這是由于其在制作過程中都有加入奶油、白糖等高熱量食材,吃太多容易發(fā)胖。要想減肥的人建議少吃或不吃。加上制作雪媚娘需要不少糯米粉,可以說雪媚娘是糯米的產(chǎn)品,多吃的話,不是很好消化,只能當(dāng)飯后甜點來吃,解解饞就行。
懷孕不可以吃雪媚娘,孕婦飲食以天然果蔬為主的,但是雪媚娘外面的那些糯米是很難消化的,孕期的時候不要吃太多難消化的東西,因此不建議孕婦食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起