眾所周知，女性在生產完都會有產后宮縮痛的情況，而這個情況。會隨著母乳喂養(yǎng)出現(xiàn)比較明顯，這個是在產褥期發(fā)生的下。腹劇烈疼痛情況。而這種情況往往是經產婦會有明顯的疼痛感，那產后宮縮痛是幾級痛呢？快來一起了解看看！

本文目錄

1、產后宮縮痛是幾級痛？

2、產后宮縮痛的原因是什么？

3、產后宮縮痛怎么緩解？

產后宮縮痛是幾級痛？

生完孩子后都會有宮縮痛，這是正?，F(xiàn)象，生完寶寶后宮縮痛說明子宮收縮了，惡露減少了，子宮逐漸恢復正常大小。

宮縮疼痛的程度因人而異，不是幾級的疼痛。推薦多休息多觀察惡露情況，加強營養(yǎng),飲食宜清淡，不宜生冷，不宜吃寒涼及辛辣刺激性食物等。

產后宮縮痛的原因是什么？

產后宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產后子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。生產后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10-14天子宮會回復到骨盆內的位置，4-6周回復到正常體積。喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產后腹部會發(fā)生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時候)，這是子宮在收縮，為了使子宮能正常下降到骨盆內所引起的。這種疼痛4-7天后會自然消失。

產后宮縮痛怎么緩解？

1、改變睡眠姿勢：讓媽媽側睡覺，避免長時間站立或久坐，為減輕部位的疼痛，坐在產婦臀部的坐墊上也會有所幫助。

2、按摩小腹：在分娩后的頭幾天，他或她的家人可以用手掌幫助按摩一下按摩環(huán)，直到感覺部位可以硬化，促進殘余物質的排出子宮腔，疼痛很嚴重，按摩可暫時放松子宮肌肉，緩解疼痛。

3、熱敷：用熱水袋加熱小腹，每次申請半小時，注意水溫不要太高，以免燙傷。

4、服用止痛藥：如果子宮收縮疼痛影響休息和睡眠，應通知醫(yī)務人員，必要時，可使用輕度鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥需注意，必須由醫(yī)生處方，切忌自行服藥。

5、中藥針灸：針灸關元、三陰交、足三里等穴位，還可緩解產后子宮收縮痛。

6、心理護理：轉移注意力，按摩深呼吸法消除產婦緊張情緒，提高對疼痛的忍耐力。

總結：生孩子后都會有宮縮痛，這個屬于正?，F(xiàn)象，生孩子后有宮縮痛說明子宮收縮，才可以減少惡露，子宮慢慢恢復正常大小。宮縮痛程度因人而異，不好是是幾級痛。