三七粉，味甘微苦，性平，溫，歸肝，胃經(jīng)。三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，是方藥中之最珍貴者。三七生吃去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。但在三七粉的時(shí)候也是有禁忌的，具體介紹如下!

本文目錄

1、吃三七粉的禁忌有哪些?

2、三七粉的功效有哪些?

3、三七粉生吃和熟吃有哪些區(qū)別?

4、三七粉怎么吃?

吃三七粉的禁忌有哪些?

1、服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

2、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉的功效有哪些?

三七性微苦，味甘，歸肝經(jīng)、胃經(jīng)。有化瘀止血、活血定痛的作用，可以用于治療各種出血癥狀，尤其是有瘀血，單獨(dú)使用三七即可，內(nèi)服外用均可。三七還可以治療跌打損傷、瘀血腫痛，是治療瘀血諸證的首選藥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七含有人參三醇皂甙成分，能夠興奮大腦中樞，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，增強(qiáng)人體的積極性以及抗腦部疲勞作用。但是，孕婦應(yīng)慎重使用。

三七粉生吃和熟吃有哪些區(qū)別?

三七粉的功效可以用“生打熟補(bǔ)”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強(qiáng)心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“補(bǔ)”是指熟三七粉的功效是補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身、提高人體免疫力。那為什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血;即可抑制中樞神經(jīng)起鎮(zhèn)靜作用，又可興奮神經(jīng)，起抗疲勞效果呢?這就是中醫(yī)學(xué)理論的精妙之處，也是三七粉功效的神奇之處。當(dāng)然，首先需要說明的是三七粉都是生的，不存在熟三七粉的說法。但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的側(cè)重點(diǎn)會(huì)有所不同。三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效。

三七粉怎么吃?

三七粉泡水喝：每次泡的時(shí)候不要放太多，一次2~3克為宜，一天總量不宜超過10克?？梢杂脺厮疀_服，非常簡單。若是覺得口感不好，也可以加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去，會(huì)更容易入口。另外如果是日常保健預(yù)防三高之類的話，最好是吃生的三七粉，連吃半個(gè)月到一個(gè)月左右，可以停個(gè)一周的時(shí)間，然后再進(jìn)行下一個(gè)療程。若是在服用期間身體感覺不適的話，就要立即停服了。

燉湯喝：在燉雞湯或者魚湯甚至是煮螃蟹的時(shí)候，都可以放一些三七粉一起煮。這樣煮熟了吃，主要功效就是補(bǔ)血的作用了。對(duì)于一些體弱的人群，會(huì)有很好的滋補(bǔ)效果。

總結(jié)：三七粉雖好，對(duì)于部分人群是不適合吃的。然后感冒期間的人也是不建議吃的，容易加重感冒，延長感冒痊愈的時(shí)間。所以在吃之前，一定要確認(rèn)一下自己是否屬于禁用人群。