西洋參是具有一定的保健功效的，可以使人的身體更加的健康，西洋參性寒，味甘微苦，入心、肺、腎、脾經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)氣、清熱除煩、降火消暑、健脾潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、寧神益智之功能，適用于氣陰虛而有火之癥，相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃西洋參片有什么好處?

2、西洋參泡水一次放多少?

3、西洋參怎么吃?

4、吃西洋參的禁忌人群

吃西洋參片有什么好處?

1、增強(qiáng)人體免疫力：西洋參是養(yǎng)血補(bǔ)氣的首選補(bǔ)品之一，其內(nèi)含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，并且西洋參中還含有豐富的氨基酸和微量元素等。這些元素和物質(zhì)具有促進(jìn)人體蛋白質(zhì)合成以及促進(jìn)人體免疫力的作用，主要是因?yàn)槲餮髤⒅泻幸环N增強(qiáng)人體免疫力非常重要的物質(zhì)，那就是人參皂甙，這種物質(zhì)對(duì)于一些中老年或體質(zhì)本就偏弱少氣的人士來說是非常好的補(bǔ)品之一。

2、緩解疲勞：西洋參中含有的人參皂甙，這種五種同樣對(duì)于人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著非常好的增強(qiáng)功效，可以幫助人體緩解疲勞。尤其是對(duì)于一些工作一天到了晚上四肢酸痛、腰酸背痛的人士來說是非常好的。同時(shí)對(duì)于一些本身四肢就有酸痛或腰背方面有問題的人士來說，西洋參真的是一種不二的選擇。

3、加強(qiáng)記憶：西洋參中含有非常多可以增加記憶力和刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一些成分，上述有說到其內(nèi)含有的蛋白質(zhì)和氨基酸以及維生素都是可以對(duì)于人體的記憶力和腦神經(jīng)方面非常好的，尤其是對(duì)于一些患有老年癡呆的人士來說有著很多的好處。雖說不能一定治療，但是可以緩解這些癥狀，所以建議大家家中有老年癡呆的人士不妨使用西洋參來泡水喝，對(duì)于一些癥狀有著很多的好作用。

4、控制血糖：據(jù)很多資料研究顯示，西洋參泡水喝對(duì)于糖尿病人有著非常大的幫助，主要是西洋參中含有的營(yíng)養(yǎng)成分和各種元素對(duì)于人體之中的血糖來說有著很好的控制和調(diào)整的功效。對(duì)于一些糖尿病血糖高的患者來說是有一定降血糖效果的，尤其是一些早期的糖尿病患者，還沒有使用藥物控制血糖的時(shí)候是可以多使用西洋參來泡水喝的，這些患者在糖尿病早期的時(shí)候是可以用健康飲食的方法控制血糖的，再加以西洋參泡水喝，功效非常顯著。

西洋參泡水一次放多少?

西洋參泡水喝一次3~5克比較合適。 西洋參雖然是保健養(yǎng)生佳品，但是其藥性決定了服用量和服用人群，西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適合陰虛火旺者食用，一般服用量在3~5克左右，建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用，以免給身體帶來不良影響。

西洋參怎么吃?

1、西洋參片泡水，3-6克/天，做茶飲。可以配蜂蜜，枸杞(適合女性)

2、西洋參段煲湯，煲養(yǎng)生湯如雞湯的時(shí)候，同時(shí)入西洋參段，滋補(bǔ)以喝湯為主。

3、西洋參片含服，3-6克/天，含參片軟化后，嚼食即可。#健康解密#

4、西洋參段泡酒，也可以，但沒有東北山參泡酒功效好。

5、西洋參段打粉，3-6克/天，用溫水沖服，配蜂蜜口感好些。

吃西洋參的禁忌人群

1、愛喝濃茶、咖啡的朋友，在吃西洋參的時(shí)候請(qǐng)暫停喝濃茶和咖啡，因?yàn)檫@些對(duì)西洋參的營(yíng)養(yǎng)成分有破壞作用。

2、咳嗽痰多、口水多、身體水腫的朋友不宜吃西洋參，否則會(huì)加重病情。

3、強(qiáng)烈過敏體質(zhì)的人，這類人群可以嘗試著吃，如果發(fā)現(xiàn)有過敏癥狀，應(yīng)立即停用。

4、感冒發(fā)燒期間不適合吃西洋參，否則會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，心跳加快。

總結(jié)：西洋參可以補(bǔ)氣、養(yǎng)陰、生津，可以單用，也可以和其它藥物同用，也可以用于津液不足、口干舌燥，因?yàn)槲餮髤⒂辛己玫酿B(yǎng)陰生津的作用，單用煎水就可以有效。