一般在患者當(dāng)中,出現(xiàn)血脂過(guò)高的情況,容易造成脂肪肝以及腦血栓,同時(shí)脂肪在血管當(dāng)中進(jìn)行堆積,更是容易出現(xiàn)血管硬化的情況。那么,高血脂是如何產(chǎn)生的?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、高血脂是如何產(chǎn)生的
2、高血脂減肥有用嗎
3、高血脂可以喝紅酒嗎
與生活飲食結(jié)構(gòu)有關(guān):飲食失當(dāng)或油膩及高糖食物攝食過(guò)度,過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體,滯留血中,導(dǎo)致血脂升高。
與生活習(xí)慣有關(guān):抽煙多,或酗酒過(guò)度,容易損及脾胃,致使飲食消化吸收不暢,反而變生脂濁混入血中,也會(huì)引起血脂升高。
與先天遺傳有關(guān):有些先天體質(zhì)就較為肥胖,自幼多脂,成年以后形體更加豐腴,血中膏質(zhì)過(guò)多,也會(huì)導(dǎo)致高血脂。
有用。
適當(dāng)降低體重能有效緩解血脂增高,經(jīng)常參加體育鍛煉,即可強(qiáng)身健腦,還可以消耗熱量,利于控制體重,更重要的是,運(yùn)動(dòng)可提高血中高密度脂蛋白含量,從而降低血中膽固醇的含量。
適量飲酒
高血脂的患者可以適量飲酒,能夠抑制壞的膽固醇,軟化血管,增強(qiáng)心血管,促進(jìn)人體血液循環(huán),但要注意過(guò)量飲酒就會(huì)適得其反,所以不可酗酒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起