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絞股藍(lán),及絞股藍(lán)皂苷能明顯增加非特異性免疫、細(xì)胞免疫、體液免疫的功能,且具免疫調(diào)節(jié)作用;具有明顯的降血脂、降血糖作用,并具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、增加冠脈流量、抗心肌缺血、增加腦血流量、抑制血栓形成、保肝、抗?jié)兊茸饔谩D墙g股藍(lán)能降血壓嗎?快來讓我們一起了解看看吧!
本文目錄
1、絞股藍(lán)降壓效果如何?
2、哪種絞股藍(lán)降壓效果好?
3、絞股藍(lán)多久能降血壓?
4、沒有高血壓能喝絞股藍(lán)嗎?
5、絞股藍(lán)降壓怎么喝?
6、絞股藍(lán)茶有哪些副作用?
堅持按時按量飲用,有非常好的降壓效果。 根據(jù)醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐,將絞股藍(lán)作為茶品給患有高血壓患者的人群按時按量飲用的數(shù)據(jù)來看,絞股藍(lán)有非常明顯的降壓效果和調(diào)整血壓的功能,另外絞股藍(lán)是屬于適應(yīng)源類的藥物,即使長期喝也不會產(chǎn)生依賴作用,對人體也沒有副作用,是目前為止非常受歡迎又療效顯著的一款飲品。
七葉絞股藍(lán)茶降壓效果好,市場上售賣的絞股藍(lán)茶分為兩種:一種是五葉絞股藍(lán);一種是七葉絞股藍(lán),根據(jù)品種的不同,經(jīng)常喝的效果也會不同。七葉絞股藍(lán)性寒、味苦,其藥用價值高于五葉絞股藍(lán),但是一般體質(zhì)弱的人很難吸收其藥性,而且長期喝的話會有惡心、嘔吐等副作用,所以一般不適合長期飲用。五葉絞股藍(lán)藥用成分雖遜于七葉絞股藍(lán),但好在其味甘、性溫和,比較適合長期飲用。
首先,它和絞股藍(lán)品質(zhì)有關(guān)系,絞股藍(lán)皂甙含量是否達(dá)標(biāo)?以上我們講到絞股藍(lán)皂甙起著決定性的作用。因此,我們要選擇皂甙含量高的絞股藍(lán)。經(jīng)德島文理大學(xué)竹本常松教授(日本藥用植物研究會會長、博士、被稱為“絞股藍(lán)之父”)等藥學(xué)專家們化驗(yàn),陜西安康秦巴山區(qū)絞股藍(lán)理化指標(biāo)居世界同類產(chǎn)品之首,其皂甙含量高達(dá)12.2%。山里印象絞股藍(lán)正是生長于此。絞股藍(lán),民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”,1986年,國家科委在“星火計劃”中,把絞股藍(lán)列為待開發(fā)的“名貴中藥材”!雖然絞股藍(lán)有如此之多的光榮稱號。但是指望絞股藍(lán)一下子就降血壓也是很不現(xiàn)實(shí)的!當(dāng)然,如果您像山里印象絞股藍(lán)的客戶們一樣。養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,堅持每天三杯山里印象絞股藍(lán)。他們中85%以上的人,2-3個月血壓就降下來了。
絞股藍(lán)中含有豐富的皂苷、糖類、黃酮類、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)元素、纖維素、和維生素等多種有益成分,長期飲用有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲,增強(qiáng)抵抗力,通暢大便,平喘止咳,消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老等多種功效。不僅非常適合有高血壓高血脂的人喝,對于平時沒有高血壓的人喝絞股藍(lán)也是非常有好處的。
搭配:羅布麻、杜仲喝降壓效果更好。 沖泡方法:每天6g杜仲+6g絞股藍(lán)+6g羅布麻一起放入茶盅,用500毫升開水沖泡飲用。
功效:羅布麻性涼,有降血脂血壓、調(diào)節(jié)心腦血管功能;杜仲性溫,有補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,降血壓功效;而絞股藍(lán)性涼,能調(diào)脂代謝,凈化血液,降三高,三者搭配,溫寒中和,既對身體無害,又增加了降脂降壓等多重功效。
中醫(yī)方面認(rèn)為,絞股藍(lán)性寒并且無毒,服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時候服用,能夠很好的避免中暑??梢悦刻煊么蠹s3克左右的絞股藍(lán)用開水沖泡三次左右服用,大約十天一個療程,能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病,一般情況都是沒有副作用的。應(yīng)該注意的是,絞股藍(lán)這種紅茶同樣含有茶多酚,并且還含有其他礦物質(zhì)和維生素,適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蜓a(bǔ)充營養(yǎng),還能夠預(yù)防便秘,并且能抵抗神經(jīng)緊張。但是青少年最好少飲用這種茶,因?yàn)檎幱谏L發(fā)育階段的孩子身體對鐵的需求量比較大,飲茶容易妨礙鐵的吸收。
總結(jié):絞股藍(lán)有很多的營養(yǎng)功效,是很好的一位藥材,絞股藍(lán)泡水喝是大家都很喜歡的一種養(yǎng)生方式,絞股藍(lán)茶有很多作用,對高血壓的病人有好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起