姜茶，想必我們應(yīng)該都比較熟悉吧，在生活中老人總是會(huì)讓我們精經(jīng)常喝點(diǎn)姜茶覺(jué)得可以去百病一樣，當(dāng)然雖然姜茶的效果不是神仙水可以藥到病除，但是他的功效還是非常多的。下面就讓我們來(lái)一起了解一下姜茶的功效有哪些吧!

本文目錄

1、姜茶的功效有哪些?

2、喝姜茶有助于懷孕嗎?

3、姜茶放多少紅糖?

4、喝姜茶要去皮嗎?

5、紅糖姜茶的姜是老姜還是嫩姜?

姜茶的功效有哪些?

紅糖姜茶起到了溫散寒邪的作用，可防治風(fēng)寒感冒初期，微惡風(fēng)寒，鼻塞流清涕，因生姜具有祛風(fēng)散寒的功效，姜糖茶它首先它具有驅(qū)寒、止咳，因?yàn)樗菧氐?、是辛溫的，所以它?duì)于寒癥來(lái)說(shuō)效果比較好，紅糖是一個(gè)甘怡之品，有健脾補(bǔ)氣的作用，以及治療食少、脾胃不調(diào)的功能。

尤其是對(duì)于宮寒所致痛經(jīng)，紅糖有溫經(jīng)活血之功，生姜祛寒，兩者結(jié)合可溫經(jīng)通絡(luò)，緩解痛經(jīng)的癥狀。它除了有紅糖水的作用以外，它還有一個(gè)去胃寒，這個(gè)暖胃、暖宮的作用，對(duì)女性朋友比較好，特別有宮寒的女性朋友，能夠使經(jīng)血通暢、改善痛經(jīng)，改善懷孕、懷孕的幾率。

喝姜茶有助于懷孕嗎?

備孕期間是可以喝紅糖姜茶的，因?yàn)榧t糖姜茶可以促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)，對(duì)痛經(jīng)女很有幫助，對(duì)于宮寒、體質(zhì)偏虛的女性適量飲用后是有好處的，有利于促進(jìn)懷孕。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕、暖宮健胃、改善痛經(jīng)，預(yù)防感冒和空調(diào)病、提神醒酒、補(bǔ)血養(yǎng)血等。但是能否懷孕和很多因素有關(guān)，一個(gè)是時(shí)機(jī)，如果同房時(shí)未處于排卵期，那么精子無(wú)法與卵子結(jié)合是不能受精的。備孕期間飲食方面可以多吃些瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等，可以提高精子和卵子活力，有助于懷孕。

姜茶放多少紅糖?

紅糖35克，生姜21克。生姜塊洗凈去皮后再切成姜末，放在蒸碗中，加入紅糖后再蒙上保鮮膜。紅糖和生姜的比例最好是5：3，比如35克紅糖搭配21克生姜，這個(gè)量剛好可以泡制2杯紅糖姜茶。蒸鍋燒開(kāi)后把蒸碗放在鍋里，大火蒸30分鐘左右即可取出蒸碗。制作紅糖姜茶的生姜必須去皮，因?yàn)榻ず徒獾男再|(zhì)是相反的，姜皮會(huì)影響姜肉的保健功效。需要喝紅糖姜茶的時(shí)候，從蒸碗中取出適量放在茶杯里，再?zèng)_入開(kāi)水泡制三五分鐘就可以喝了。雖然紅糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。

喝姜茶要去皮嗎?

在熬紅糖姜茶的時(shí)候最好把皮去掉。中醫(yī)里有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說(shuō)法，因?yàn)樯钠ず腿馐且粚?duì)陰陽(yáng)，姜皮性涼、姜肉微溫，姜皮止汗、姜肉發(fā)汗，因此如果想要喝紅糖姜茶把皮去掉藥效會(huì)更好。另外如陽(yáng)虛體質(zhì)者在有脾胃虛寒的癥狀時(shí)，或者在食用海帶、海蜇、黑魚、鯉魚、蟹、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、白蘿卜等寒涼性食物時(shí)，也需去掉姜皮。但如果你是炒菜用生姜調(diào)味，加入菜肴中時(shí)生姜皮最好不要去掉，這樣可以保持生姜藥性的平衡，充分發(fā)揮生姜的整體功效。

紅糖姜茶的姜是老姜還是嫩姜?

平時(shí)我們熬姜茶，最好還是用老姜最佳?，F(xiàn)在市面上的姜一般可以分為兩種，一種是嫩姜，一種是老姜。生姜就是我們平時(shí)說(shuō)的嫩姜，一般比較鮮嫩，水分多，味道不如老姜濃郁，可以用來(lái)炒菜或做泡菜。嫩姜是采收時(shí)間最早的姜，它的外皮光滑，顏色是偏白的，有些還帶著嫩芽，看起來(lái)就非常的新鮮，水分十足。而老姜生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)，外表看起來(lái)要粗糙很多，表面紋路比較重，皮較厚而且比較結(jié)實(shí)。雖然同樣是姜，都以辣味為主，但是比起老姜，嫩姜的辣味要淡很多。嫩姜脆而少辣性，偏鮮香。而老姜辛辣味濃，口感比較刺激。不管嫩姜老姜都具有發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)寒祛濕、溫中止嘔、溫肺止咳、提高新陳代謝等功效，不過(guò)嫩姜更適合燥熱體質(zhì)的人，比較不會(huì)上火，而老姜?jiǎng)t更適合虛寒體質(zhì)的人。

注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝。