苦丁茶，藥、飲兼用之名貴保健珍品，還是中國作為世界上最早栽培茶葉的主要證據(jù)之一。其成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。那苦丁茶可以長期喝嗎?具體介紹如下!

本文目錄

1、苦丁茶可以長期喝嗎?

2、苦丁茶為什么不能長期喝?

3、苦丁茶的功效有哪些?

4、苦丁茶有什么種類?

苦丁茶可以長期喝嗎?

苦丁茶是不可以經(jīng)常來喝的，苦丁茶主要是去火的，多是在夏季來服用。苦丁茶還有助于減肥，苦丁茶是性質(zhì)寒涼的，不建議長期使用。長期服用對(duì)于體質(zhì)會(huì)有一定的傷害，尤其是對(duì)于虛寒的或者是脾胃虛弱的患者也不能夠經(jīng)常喝。

苦丁茶為什么不能長期喝?

由于苦丁茶性涼，特別是女性是不能喝的太多，另外冬春季節(jié)不適合多喝，不易于風(fēng)寒感冒的治愈。虛寒體質(zhì)和慢性胃腸炎的患者也不能經(jīng)常的喝苦丁茶。

苦丁茶是可以去火、減肥，但是不宜長時(shí)間的飲食，身體虛弱的人也不宜喝，長期飲用苦丁茶對(duì)男女的生育也不好，本草綱目十一中有絕孕，中醫(yī)醫(yī)學(xué)大詞典中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意不要過量的服用苦丁茶。苦丁茶性寒，所以不適合大量的長期飲用，不然也會(huì)對(duì)脾胃的傷害會(huì)有極大的副作用。除此之外相關(guān)的研究也表明，用苦丁茶長期的飼養(yǎng)家兔，可致間質(zhì)性腎炎，高劑量或者是長期的服用苦丁茶，對(duì)于哺乳動(dòng)物腎臟有損害作用。

苦丁茶的功效有哪些?

1、苦丁茶作為藥品來喝，可以有效的治療風(fēng)寒感染的牙齒疼痛和風(fēng)熱頭痛，并且對(duì)于女性不孕，活血也很有幫助。但是建議脾胃虛寒的人一定要慎重飲用。

2、對(duì)于平常的上班族來說還可以解除煩悶，清醒頭腦和改善眼睛模糊的作用，所以白領(lǐng)上班族在煩悶的午后來一杯苦丁茶，不僅可以提神養(yǎng)心，還可以消除疲勞。

3、苦丁茶對(duì)于老年人也非常適用。它不僅可以降血脂血壓，還可以增加冠狀動(dòng)脈血流量。并且對(duì)患有心血管疾病的老年人有著很好的預(yù)防作用。

4、對(duì)于大眾人群來講，苦丁茶還可以調(diào)解人體免疫力。對(duì)于一些肥胖有便秘和痔瘡的人，以及各種口腔嚴(yán)重的患者有明顯的改善作用。

苦丁茶有什么種類?

1、大葉苦丁茶：大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分為長葉種、卯葉種、小葉種。常生于陰濕的山谷雜木林中或溪邊，高可達(dá)數(shù)米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角棱，葉厚革質(zhì)，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均無毛，葉柄粗。

2、小葉苦丁茶：小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分布在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強(qiáng)烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，沖泡之后色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。

總結(jié)：苦丁茶的副作用主要是針對(duì)不能飲用的人群而產(chǎn)生的現(xiàn)象，因此大家在飲用的時(shí)候要注意。