羅漢果茶,其廣為人知的功效就是潤(rùn)喉降火,羅漢果還能夠很好的預(yù)防咽喉炎,一般很多人都喜歡喝羅漢果泡水喝,將羅漢果切成薄片后,用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,可以在里面放上蜂蜜服用能夠起到潤(rùn)滑咽喉的作用。那喝羅漢果茶可以降血糖嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、喝羅漢果茶可以降血糖嗎?
2、糖尿病人喝羅漢果茶有哪些好處?
3、糖尿病人吃羅漢果注意什么?
羅漢果中的糖甙含量豐富,有降血糖的作用,而且這種甜味素為三萜類化合物,屬于非糖成分,而對(duì)于血糖是沒(méi)有影響的,再者,羅漢果雖然泡起來(lái)口味甜,但是熱量非常低,所以羅漢果泡水可以輔助治療糖尿病和肥胖癥,是糖尿病人和高血糖人群的理想甜味飲品。
1、減少胰島素使用量。羅漢果中含有的膳食纖維豐富,能改善糖代謝,幫助控制血糖,糖尿病人的膳食中纖維比例增加了,可以使胰島素用量逐漸減少,甚至可以完全停用。
2、清肺止咳。羅漢果還具有極好的清肺止咳功效,糖尿病患者如果伴隨燥熱傷肺,胃燥津傷證,適量的飲用羅漢果泡水,可以起到一定的防治效果。
3、提高免疫力。糖尿病患者免疫力較低,到了天氣干燥的時(shí)候,經(jīng)常容易有口干咽燥,皮膚干燥等不適癥狀出現(xiàn),而且還容易出現(xiàn)肺炎,急慢性支氣管炎,扁桃體發(fā)炎等并發(fā)癥,用羅漢果泡水喝,不但可以潤(rùn)肺止咳,還不影響血糖,而且羅漢果提取物還能幫助提高免疫力,是糖尿病患者秋冬季理想的保健飲品選擇。
羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。據(jù)醫(yī)學(xué)史書(shū)記載,羅漢果還有養(yǎng)陰的功效,可以潤(rùn)腸通便。
雖然羅漢果有輔助治療糖尿病的效果,但是市場(chǎng)上出售的那些羅漢果加工品,如羅漢果糖漿,羅漢果沖劑,羅漢果飲料等飲品,其中所有的輔助糖分多是用的加工糖或精制糖,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),治療效果就欠佳了,最好不要食用。
總結(jié):羅漢果提取物對(duì)糖尿病人群的甘油三酯,血清膽固醇的異常升高可以起到防治作用,能防止糖尿病導(dǎo)致的脂類代謝紊亂,從而防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起