羅漢果，又叫做假苦瓜，它味甘性涼，有清肺潤腸的功效。我們常用于感冒、氣管炎、百日咳、咽喉炎、失音、腸燥便秘、多痰咳嗽等。還具有一定的清肺潤腸作用。那喝羅漢果茶血糖會(huì)升高嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝羅漢果茶血糖會(huì)升高嗎?

2、喝羅漢果茶有哪些好處?

3、羅漢果怎么泡水喝?

4、羅漢果泡水可以天天喝嗎?

喝羅漢果茶血糖會(huì)升高嗎?

羅漢果屬于高糖的食物，羅漢果茶通常會(huì)有明顯的含糖量增加，能夠引起體內(nèi)的血糖含量增高，高血糖的病人在食用高糖食物時(shí)，能夠引起體內(nèi)血糖的驟升，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生糖尿病的酮癥酸中毒以及高滲的血糖障礙等，所以高血糖的病人是不可以飲用羅漢果茶的血糖高的病人，通常在飲食上需要注意以清飲食，低糖飲食為主

喝羅漢果茶有哪些好處?

1、羅漢果茶長期飲用具有滋補(bǔ)肺陰、健胃養(yǎng)生的功效。

2、羅漢果茶含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。

3、羅漢果茶，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。

4、羅漢果茶有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，并且能有效地防止癌變的產(chǎn)生。

5、羅漢果經(jīng)證實(shí)是治療慢性咽炎最有效的偏方?？诟懈侍?、每天好轉(zhuǎn)、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。

羅漢果怎么泡水喝?

1、羅漢果茶。羅漢果2個(gè)，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘后飲服。能潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。

2、羅漢無花果茶。羅漢果、無花果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，具有清肺止咳、潤腸通便之功效，對風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

3、羅漢夏枯茶。羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量，拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，對急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。

羅漢果泡水可以天天喝嗎?

不好。雖然說羅漢果泡水的營養(yǎng)價(jià)值比較高，但由于羅漢果性涼，天天喝容易加重人體的寒氣，從而不利于人體腸胃健康，其次羅漢果中含有大量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸對人體的腸胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，所以天天喝羅漢果泡水是不好的。

總結(jié)：正確飲用羅漢果茶才能起到相應(yīng)的功效作用。羅漢果茶不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費(fèi)，泡一次夠一天喝就合適了。