茉莉花茶，其含有很多的微量元素，還有茶多酚等等，對(duì)于提高我們整個(gè)免疫力等都有很好的效果。適宜喝能夠使人延年益壽、身心健康。平時(shí)情緒容易激動(dòng)、睡眠欠佳、身體比較弱的人群，晚上一般不要飲用茉莉花茶。它可以使精神更加亢奮，影響睡眠，影響入睡。那喝茉莉花茶會(huì)發(fā)胖嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝茉莉花茶會(huì)發(fā)胖嗎?

2、新鮮茉莉可以泡水喝嗎?

3、茉莉花茶可以和菊花一起泡嗎?

4、茉莉花茶什么人不能喝?

5、黑枸杞可以和茉莉一起泡嗎?

喝茉莉花茶會(huì)發(fā)胖嗎?

在茉莉花茶中含有打兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸等成分，這些成分在人體綜合的作用下，能夠有效的起到預(yù)防和抑制肥胖的功效。在國外很多人都將茉莉花茶稱之為減肥茶，同時(shí)還有研究發(fā)現(xiàn)，茉莉花茶對(duì)分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茉莉花茶的人其體形要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不喝茉莉花茶的人苗條，并且體味也清新好聞。這就是茉莉花的魅力所在，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用茉莉花茶還具有很好的降低人體三酸甘油脂和膽固醇的功效。

新鮮茉莉可以泡水喝嗎?

新鮮茉莉用來泡水喝雖然沒有茶葉的香味，但是更多的是茉莉花本身的清香，用新鮮的茉莉花泡水一般要多放一些茉莉花，否則泡出來的茶是寡淡無味的，新鮮茉莉花泡水也有助于清除人體內(nèi)的毒素，還能滋養(yǎng)肌膚，淡化色斑，有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

茉莉花茶可以和菊花一起泡嗎?

菊花茉莉是能一起泡水的。菊花的功效是能清熱解毒、疏散風(fēng)熱、平肝明目、健脾和胃兼能祛濕。菊花茉莉一起泡水，還能治療風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、咳黃痰。治療肝火上炎的目赤腫痛、頭痛、眩暈及口舌生瘡。

茉莉花茶什么人不能喝?

1、月經(jīng)期不宜飲用，不僅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

2、便秘的人不宜飲用，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻幸环N叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，因此如果便秘的人多喝茉莉花茶，會(huì)加重便秘。

3、缺鐵性貧血的朋友，這一類朋友也是不宜喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ械镊匪釙?huì)影響到人體對(duì)食物中的鐵的吸收，影響非常大。

4、發(fā)燒的人也是不可以喝茉莉花茶的，這是因?yàn)檫@種茶含有茶堿，會(huì)讓人的溫度上升，這樣患者服用藥物降溫的效果就會(huì)被沖抵掉，起不到作用了。

黑枸杞可以和茉莉一起泡嗎?

黑枸杞和茉莉可以一起泡。黑枸杞含有多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，還富含枸杞多糖、花青素等有效成分，有較高的營養(yǎng)價(jià)值，其性平、味甘，有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精的功效，而茉莉花性溫，味辛、甘，能理氣止痛、辟穢開郁，兩者性味及藥效都不沖突，可以一起泡茶。

中醫(yī)學(xué)來講，黑枸杞的性味甘平，具有抗疲勞、軟化血管、降低血壓、降低血糖、降低血液中的膽固醇和甘油三酯作用。臨床醫(yī)學(xué)證明，黑枸杞還有治療慢性腎衰竭的作用。女生常吃，可以提高皮膚的吸氧能力，進(jìn)而起到美容、美白的功效。

而茉莉花茶雖然有保健的作用，不過當(dāng)和一些中西藥一起飲用會(huì)產(chǎn)生相克，和牛奶、蛋白粉一起飲用也是不適宜的。茉莉花和黑枸杞飲用，則是可以的，但不要加入白糖，因?yàn)榧尤氚滋菚?huì)抑制黑枸杞茉莉花茶清熱解毒、幫助消食的功效。同樣白糖也不宜與其他茶一同飲用，如果覺得茶味太苦，想清甜些，可以加入黑枸杞，調(diào)味飲用。

注意：一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦?，飯后立刻飲用茉莉花茶，?huì)影響消化。