薺菜不僅是一種蔬菜,還是一種中藥,食用有很多的好處,對(duì)人體十分有益。那么,薺菜的功效與作用是什么?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、薺菜花的功效與作用
2、薺菜的根可以吃嗎
3、薺菜怎么保存放的時(shí)間長(zhǎng)
薺菜花有清熱去火的功效,其含有多種有機(jī)酸,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清除腸胃中的毒素。薺菜花含有的薺菜酸具有促進(jìn)血小板凝結(jié)的作用,可加速傷口的愈合。薺菜花中含較多的鉀元素,有助于維持人體體液電解質(zhì)的平衡。
薺菜花用來搗碎可做外傷的外敷藥物使用,能夠防止外傷感染。薺菜花中含有麥角類似物,能刺激子宮收縮,幫助產(chǎn)后子宮復(fù)原,對(duì)產(chǎn)后止血也有促進(jìn)作用。
薺菜的根能吃,薺菜是春季的時(shí)令蔬菜,含有胡蘿卜素、維生素、微量元素、植物纖維、膽堿、煙酸等成分,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且其根莖肥大,口感鮮嫩,適合炒制或者煮熟食用。
浸水保存:首先將薺菜上的雜物、腐葉、爛葉清除干干凈,然后將其放入水龍頭下沖洗一遍,再將薺菜浸泡在清水中保存即可,可以讓薺菜存放三天的時(shí)間。
冷藏保存:將薺菜清洗干凈后,使用保鮮膜包裹研制,然后放入冰箱的冷藏格中即可,可以讓薺菜存放一周的時(shí)間。
真空保存:首先將薺菜使用清水清洗干凈,然后放入通風(fēng)處晾干水分,再將晾干的薺菜裝入真空袋中,使用抽氣機(jī)將其中的空氣抽出,最后將袋口扎緊即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起