玉米，非常普遍的一種食物，也是非常受歡迎的一種食物，雖然價(jià)錢(qián)便宜，但是，卻具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其實(shí)，玉米外面的玉米須也是有很大的用處的。經(jīng)常用玉米須煮水喝，可以降血壓、降火，非常有利于身體健康。那玉米須水什么時(shí)候喝呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、玉米須水什么時(shí)候喝?

2、玉米須泡水喝有什么功效?

3、玉米須泡水喝注意什么?

4、玉米須和什么一起泡水喝好?

玉米須水什么時(shí)候喝?

喝玉米須水，沒(méi)有太多的時(shí)間限制。玉米須是農(nóng)村比較常見(jiàn)的一種藥物，很多人不知道它有藥用價(jià)值。玉米須性味甘、淡、平，有利尿、清熱、解暑、利膽等功效。臨床上經(jīng)常用玉米須泡水喝，治療泌尿系感染，膽囊炎，膽結(jié)石等疾病。此

玉米須泡水喝有什么功效?

利尿作用：在中醫(yī)典籍中玉米須有著利尿作用，玉米須現(xiàn)代研究表明，玉米須多糖具有利尿作，但是，玉米須多糖，在嚴(yán)格的條件下，達(dá)到一定劑量，才會(huì)有效果。光靠玉米須泡水是不能夠攝入有效含量的。

通便作用：玉米須膳食纖維含量豐富，直接吃或者連須帶水的喝可以起到通便的作用，但是胃腸功能不好的人最好少喝。

抗痛風(fēng)：玉米須的水提物可以減小體內(nèi)草酸鈣結(jié)晶的體積。

調(diào)節(jié)血糖：玉米須中的多糖是一種β-受體激動(dòng)劑，這是受體激動(dòng)及可加速糖的有氧分解，進(jìn)而發(fā)揮調(diào)解血糖作用。

調(diào)節(jié)血脂：玉米須中的多糖可以提高肝臟中己葡萄糖激酶等酶的活性，從而降低血液中膽固醇和干甘油三酯的水平。

調(diào)節(jié)免疫：氨基酸有助于維持人體的重要功能，而生物活性物也可以調(diào)節(jié)免疫、抗炎等。

玉米須泡水喝注意什么?

如果藥物未在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下使用，建議僅將其用于飲食療法。您可以在工作日喝新鮮的玉米須茶，也可以稱(chēng)為“龍須茶”。味道很好，略帶甜味。不建議直接大量食用玉米須。玉米須洗凈后可以浸泡在水中，也可以在水中煮沸，然后必須除去玉米須才能喝水。在陰涼處干燥后用綠茶沖泡也有一定的減肥效果。不必貪多，一次只要3-5克。

玉米芥末茶的質(zhì)量必須嚴(yán)格控制。確保沒(méi)有農(nóng)藥污染，沒(méi)有病蟲(chóng)害感染，沒(méi)有腐爛的部分以及其他不適合使用的雜質(zhì)。以后的保存也要注意嚴(yán)格防止污染和腐爛。一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)丟掉。

此外，它還可以與某些食物一起食用，并且還具有良好的飲食保健作用。如玉米須減肥排骨湯;與西瓜子，紅豆湯合用可利尿;用野菊花和決明子沖泡茶可以降低血壓。在夏季，玉米須茶還可以用作涼爽，開(kāi)胃的涼茶。

玉米須和什么一起泡水喝好?

1、玉米須茶

材料：玉米須

做法：玉米須茶的制作方法非常的簡(jiǎn)單，首先需要將材料洗干凈，然后用開(kāi)水沖泡之后服用。除此之外，也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開(kāi)水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯(cuò)。

2、苡仁玉米須粥

材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時(shí)也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥，能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

3、玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí)，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

功效：這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石癥，長(zhǎng)期服用身體能夠越來(lái)越健康。

4、石斛玉米須茶

材料：石斛、玉米須、蘆根

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開(kāi)水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者，同時(shí)雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用，這對(duì)身體好處多多。

5、玉米須煲烏龜

材料：玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

做法：首先需要將烏龜宰殺干凈，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)味料服用。建議每周服用一兩次，然后堅(jiān)持一個(gè)月就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補(bǔ)血，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

6、玉米須紅糖茶

材料：玉米須、紅糖

做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。

功效：如果是咳嗽、產(chǎn)后腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的，能夠有效的促進(jìn)身體健康。

總結(jié)：建議如果用玉米須泡水作為保健或者作為疾病的輔助，每天最多用50g左右的玉米須泡一茶碗水服用，或者分兩次，早晚各一碗服用，不要大量飲用玉米須水。