總有那么一些女生因?yàn)樯砀叩膯?wèn)題而感到很苦惱，很多事情并不是她們不想做，而是做不了，長(zhǎng)得高的人可能永遠(yuǎn)也理解不了長(zhǎng)得矮的人的痛苦，所以很多小個(gè)子的女生最大的愿望可能就是長(zhǎng)高吧，如果是處于青春期的女生，想要長(zhǎng)高還是有希望的，最主要的是抓住時(shí)機(jī)和方法，那十五歲女生不長(zhǎng)個(gè)是怎么回事呢？十五歲女生不長(zhǎng)個(gè)怎么辦？

1、問(wèn)題分析

女生一般來(lái)說(shuō)進(jìn)入青春期比較早，有的女生發(fā)育比較快，可能會(huì)比較早熟，早熟其實(shí)對(duì)長(zhǎng)高又一些影響，因?yàn)榕L(zhǎng)高的時(shí)間也就是到月經(jīng)初潮三年后左右，早熟的話意味著你長(zhǎng)高的停止時(shí)間提前了，但是不排除特殊情況，而且只要在青春期內(nèi)長(zhǎng)高都是有希望的。有的人是因?yàn)檫z傳，所以長(zhǎng)不高，這樣的人想長(zhǎng)高就比較困難，但是大部分的人還是后天的影響，有些是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，有些是心理壓力造成的，還有些是鍛煉不夠造成的。

2、注意事項(xiàng)

想要長(zhǎng)高當(dāng)然要注意一些長(zhǎng)高的方法和技巧，首先就是營(yíng)養(yǎng)的攝取，很多女生在發(fā)育的時(shí)候偏食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏，所以一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)高和含鈣和鋅的食物。還有就是注意保證充足的睡眠，晚上生長(zhǎng)激素會(huì)達(dá)到高峰期 ，所以盡量在十點(diǎn)之前睡覺(jué)。每天最好堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

3、溫馨提醒

如果你真的想知道自己還有沒(méi)有長(zhǎng)高的可能，那最好是去醫(yī)院檢查一下自己的骨齡，看骨垢線有沒(méi)有閉合，因?yàn)槟阋呀?jīng)錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)高的最佳時(shí)期，如果還有長(zhǎng)高的希望就一定要抓緊。