豆?jié){，眾所周知其維生素和蛋白質(zhì)很多，是人體補(bǔ)鈣的天然獲取來(lái)源。 豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)化作為液體后更容易被吸收，尤其是孩子或者吸收能力弱的人，多喝豆?jié){對(duì)身體好。豆?jié){熱量低，因此不會(huì)讓人長(zhǎng)胖，同時(shí)還可以幫助預(yù)防啤酒肚。那喝豆?jié){可以補(bǔ)充孕酮嗎?快來(lái)讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝豆?jié){可以補(bǔ)充孕酮嗎?

2、喝豆?jié){有哪些好處?

3、喝豆?jié){的壞處有哪些?

4、豆?jié){煮多久才能喝?

5、喝豆?jié){能加蜂蜜嗎?

喝豆?jié){可以補(bǔ)充孕酮嗎?

喝豆?jié){能補(bǔ)充孕酮低。如果發(fā)現(xiàn)孕酮偏低，可喝豆?jié){，豆制品里含有一定黃體酮，但光喝豆?jié){起不到補(bǔ)充孕酮作用，還需要使用黃體酮制劑，如口服黃體酮膠囊、地屈孕酮等或可住院肌注黃體酮，使用這些藥物效果都會(huì)更好，另外還有塞在陰道里的黃體酮栓效果也比較好。

孕婦在懷孕早期，如果出現(xiàn)孕酮偏低的情況，則容易導(dǎo)致流產(chǎn)、胚胎停育，孕酮在孕早期是一項(xiàng)比較重要的激素。在孕酮偏低的階段要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果有不適的癥狀隨時(shí)就診。

喝豆?jié){有哪些好處?

平時(shí)喝豆?jié){能吸收多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)碳水化合物以及鐵和鈣與核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們能快速被人體吸收和利用，可以加快身體新陳代謝，經(jīng)常喝豆?jié){可以讓人們的身體素質(zhì)明顯提高。喝豆?jié){可以預(yù)防人類的高血壓，因?yàn)槎節(jié){中含有一些微量元素鉀和鎂，這些物質(zhì)可以對(duì)抗人體的鈉，能控制人體內(nèi)鈉的數(shù)量，而微量元素鈉又是誘發(fā)高血壓的重要根源，因此平時(shí)喝豆?jié){就起到了預(yù)防高血壓的重要作用。

平時(shí)多喝豆?jié){對(duì)人類的氣管炎也有很好的預(yù)防作用，豆?jié){這種食品中含有一定數(shù)量的麥氨酸，這種物質(zhì)可以阻止人體氣管平滑肌痙攣，也能抑制氣管中一些病菌的活性，可以減氣管中炎癥的發(fā)作，從而也就減少了氣管炎的發(fā)生機(jī)率。

喝豆?jié){的壞處有哪些?

1、人們常喝豆?jié){會(huì)增加身體痛風(fēng)的發(fā)病幾率，因?yàn)槎節(jié){中含有大量的嘌呤，這種物質(zhì)能抑制人體內(nèi)尿酸代謝，而人體內(nèi)尿酸數(shù)量過(guò)高后就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。

2、誘發(fā)腎結(jié)石也是人們常喝豆?jié){的一大壞處，因?yàn)槎節(jié){中的某些成分會(huì)與人體內(nèi)的鈣相結(jié)合，容易生成人體不易消化和吸收的物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體內(nèi)堆積后就會(huì)生成腎結(jié)石。

豆?jié){煮多久才能喝?

一般情況來(lái)說(shuō)，豆?jié){差不多沸騰以后再改中火繼續(xù)烹煮大概十分鐘時(shí)間可以喝。不能喝沒(méi)有煮熟的豆?jié){，因?yàn)闆](méi)煮熟的豆?jié){中有蛋白酶緩聚劑，可在一小時(shí)內(nèi)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

喝豆?jié){能加蜂蜜嗎?

豆?jié){是不建議和蜂蜜一起喝的。豆?jié){和蜂蜜當(dāng)中均含有較多的對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用對(duì)身體有諸多好處。但是，蜂蜜當(dāng)中含有較多的有機(jī)酸，會(huì)和豆?jié){中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合，不僅降低了兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更會(huì)產(chǎn)生不利于消化的沉淀物質(zhì)，進(jìn)而有可能導(dǎo)致腹瀉等不良癥狀。

總結(jié)：孕婦喝豆?jié){是攝入蛋白質(zhì)的很好方式，而充足的蛋白質(zhì)可以保證胎兒神經(jīng)細(xì)胞的健康發(fā)育。但是孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，喝豆?jié){也要注意適量。