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芒果干吃了會上火嗎 溫性,高熱量,帶濕毒,忌過量

大眾健康網(wǎng) 2022-09-10 12:45 芒果干吃了會上火功效

芒果,其干制成之后在口感上,相較于鮮芒果,多了一份韌性,吃起來比較有嚼勁。若是吃到一些松軟、粘牙的芒果干,那么就不要再食用了。這類芒果干,一般是地瓜干以及芒果香精制成的,或者是使用食用膠、色素以及香精制作而成的。那芒果干吃了會上火嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃芒果干上火嗎?

2、芒果干的功效有哪些?

3、選購芒果干注意什么?

4、過期的芒果干可以吃嗎?

吃芒果干上火嗎?

芒果干吃多了是會上火的,建議大家一次不要多吃。芒果屬于溫性的水果,在傳統(tǒng)中醫(yī)的理解中,芒果是濕熱的水果,經(jīng)常吃的話很容易上火,而制成芒果干之后還是保留了芒果的屬性,因此也會造成上火的。芒果性帶濕毒,比較容易造成上火或者皮膚過敏,不少人都會對芒果過敏,這類人應(yīng)該少吃芒果或者芒果干,還有一些人在吃了芒果之后會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況,這種就是芒果對腎臟造成了損傷,這類人群都要少吃些芒果干。

上火是中醫(yī)里面的概念,是身體內(nèi)火旺盛,除了芒果以外,還有不少食物都屬于溫?zé)嵝缘?,比如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等,這些水果適合寒性體質(zhì)的人食用,我們一般人多吃的話容易上火。

芒果干的功效有哪些?

芒果干具有很好的解渴利尿的功效,而且它果肉多汁,鮮美可口,還能夠幫助生津止渴消暑,同時可以幫助降低膽固醇,對于防治心血管疾病,也可以達(dá)到很好的作用,對女性朋友而言是比較健康的美容養(yǎng)顏水果。

而且芒果干還可以起到很好的,祛疾止咳的功效,特別是對于痰多、咳嗽、氣喘等這些有輔助的治療效果,其中的芒果酮酸這些化合物能夠起到抗癌的功效,還可以幫助加快腸胃的蠕動,預(yù)防便秘,防治結(jié)腸癌等這些疾病。

選購芒果干注意什么?

1、選擇有包裝的芒果干。在大街上看到一些黃燦燦的散裝芒果干,而且詢問價格后,還較便宜,大家是不是都會購買些呢,其實散裝芒果干一般是不建議選購的,散裝芒果干不清楚它的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,在儲存方面不夠密封,容易和空氣接觸滋生細(xì)菌,還有可能一些小蟲子會爬進(jìn)去,如螞蟻、小飛蛾。散裝芒果干也有可能是民間的小作坊制作的,做的過程中,衛(wèi)生條件如何不得知,吃了對身體有沒有影響,這個不好說了。

2、選擇正規(guī)的芒果干。選擇正規(guī)的芒果干,怎樣的芒果干才是正規(guī)的,可以從芒果干的包裝上了解,在包裝上會看到詳細(xì)的生產(chǎn)日期、生產(chǎn)保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證等信息,如小谷熊芒果干,這樣的芒果干才放心選購,是屬于三有產(chǎn)品,反之,是三無產(chǎn)品,為了健康,應(yīng)當(dāng)拒絕三無產(chǎn)品。查看芒果干時,還要注意包裝是否完好密封,發(fā)現(xiàn)是漏氣的,就不要了,因為不知道何時漏氣,如是長時間接觸空氣的芒果干是容易變質(zhì)的。

過期的芒果干可以吃嗎?

不可以。任何食品都是有保質(zhì)期的,如果發(fā)現(xiàn)家里的芒果干過期了,就算是才過期兩天也不要食用了,以免引起身體不適。平時在食用芒果干的時候,應(yīng)該在保質(zhì)期內(nèi)食用。一般來說,正規(guī)的廠家制作出來的芒果干,都會有包裝,而且包裝上都會標(biāo)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期以及生產(chǎn)廠家等信息。倘若包裝上沒有這些信息的話,那么則說明這是“三無產(chǎn)品”,這就不建議食用了,以免影響身體健康。

有一些人平時喜歡選擇一些散裝的芒果干,主要是因為價格比較便宜,但這樣的芒果干,質(zhì)量不穩(wěn)定,很難得到保障。要是在挑選的時候,運氣不好,買到一些劣質(zhì)的芒果干,那么受到傷害的還是自己。因此,建議大家在挑選芒果干的時候,不要先以價格為首要,應(yīng)該多多關(guān)注口碑問題。若是口碑好,價格合適的,就可以選擇了。

總結(jié):芒果就是一種性溫的食物,芒果干也是一樣,大家不要多吃,也要結(jié)合自己的體質(zhì)來食用。

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