雪蓮果，其富含水分，吃起來甜度也比較高，口感脆甜多汁，而且無渣感，很像梨子的味道，十分好吃。除了生吃有清甜脆爽多汁的口感，還可以通過煮熟食用，豐富其口感，煮熟后其質(zhì)地會(huì)變得柔軟一些，味道也比較甜，很像吃脆脆的淮山。是喝多人都喜歡吃的食物，那胃不好的人能吃雪蓮果嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、胃不好的人能吃雪蓮果嗎?

2、怎么去除雪蓮果的寒性?

3、雪蓮果哪些人不能吃?

4、雪蓮果不能和什么一起吃?

胃不好的人能吃雪蓮果嗎?

雪蓮果富含膳食纖維，吃后可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助胃動(dòng)力不足的人提高食物消化能力，改善便秘現(xiàn)象，但不能吃太多，任何食物吃太多都是會(huì)導(dǎo)致消化不良以及胃脹氣，會(huì)加重胃病的情況。

胃不好的人建議低鹽低脂清淡飲食，多吃蔬菜和水果，可以達(dá)到滋補(bǔ)胃部以及增強(qiáng)自身抵抗力的效果，避免辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒熬夜。

怎么去除雪蓮果的寒性?

雪蓮果的寒涼之性是它本身所具有的特性，與其生長環(huán)境和自身成分有關(guān)，一般來說沒有什么方法可以完全去除其寒性，但是可以通過食用其他偏溫性的食物(如：蘋果、紅棗等)，或減少雪蓮果的用量來減輕其寒性對(duì)腸胃的刺激。

雪蓮果哪些人不能吃?

1、低血壓、低血糖者少吃。雪蓮果中的成分具有一定的降血壓、降血糖的作用，如果有長期或嚴(yán)重低血壓、低血糖患者，建議少吃雪蓮果，以免引起不適反應(yīng)。

2、脾胃虛寒者慎食。雪蓮果是一種寒性水果，脾虛虛寒者食用過多可能會(huì)刺激腸胃，引發(fā)或加重原本腸胃不適、腹瀉等不適。

3、易過敏體質(zhì)者慎食。易過敏體質(zhì)的人群食用雪蓮果可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如：腹瀉、惡心等，嚴(yán)重者可能會(huì)有呼吸加快，意識(shí)不清、休克等癥狀，所以建議易過敏體質(zhì)者慎吃雪蓮果。

雪蓮果不能和什么一起吃?

1、寒涼食物。雪蓮果作為一種涼性的水果，它同樣不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用，因?yàn)槿绻秤玫氖澄锾^寒涼，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道受刺激，從而導(dǎo)致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會(huì)傷胃。

2、高蛋白食物。雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時(shí)候，就會(huì)影響蛋白在身體里的消化和吸收，長時(shí)間這樣食用以后會(huì)引起腹瀉，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。

總結(jié)：雪蓮果是一種比較生硬的水果，對(duì)于胃粘膜可能會(huì)有一定的刺激，胃不好的人不能食用，尤其是胃炎以及胃潰瘍的人，會(huì)加重病癥。