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決明子可以和枸杞一起泡水喝嗎 成分藥性不存在配伍禁忌

大眾健康網(wǎng) 2023-02-28 23:45 決明子枸杞怎么吃

枸杞,性平,味甘,入肝、腎二經(jīng),其功效主要是滋補肝腎,益精明目,對于肝腎陰虛證有一定的滋補強壯功效。而決明子性寒,味甘、苦,入肝、大腸經(jīng),其功效是清肝明目、潤腸通便。那兩者可以一起喝嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、決明子可以和枸杞一起泡水喝嗎?

2、喝決明子枸杞茶有哪些好處?

3、喝決明子枸杞茶注意什么?

4、決明子怎么泡效果好?

決明子可以和枸杞一起泡水喝嗎?

決明子中所含的成分與枸杞并不存在配伍禁忌,一起服用也不會產(chǎn)生毒性物質(zhì),因此是可以一起泡水喝的,而且其中所含的營養(yǎng)成分會更加豐富。

而且因為決明子的性質(zhì)偏微寒性,服用后會對脾胃造成較大的刺激,而枸杞的性質(zhì)偏熱性,因此搭配在一起喝的話也可以起到中和藥性的作用,會更適合于大部分人群服用。

喝決明子枸杞茶有哪些好處?

決明子枸杞茶中的枸杞是不錯的平補肝腎藥材,因此每天適當?shù)呐莶枋秤脤ι眢w是有一定的補益作用的,然而決明子是偏寒性的藥材,少量食用對身體傷害不大,同時搭配平性的枸杞一同飲用可以緩和寒氣對身體的刺激,因此每天適量的喝些決明子枸杞茶對身體是可以的。

決明子性寒味苦,而菊花性微寒,入肝經(jīng),具有清熱解毒的功效,將決明子和枸杞一起泡茶喝可以清肝火,其次決明子茶還含有豐富的維生素A,維生素A可以有效地緩解眼部疲勞,能緩解用眼過度而造成的眼睛干澀,具有一定清肝明目的作用。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓,與枸杞一起泡水喝,具有一定降血壓的作用。

決明子枸杞泡水中,決明子能抑制脂肪的合成,對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子與枸杞用來泡水喝,具有減肥作用。

喝決明子枸杞茶注意什么?

決明子枸杞泡水的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的,其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種礦物質(zhì)化合物,適量食用對人體的健康具有一定好處,深受人們的喜愛和歡迎,但由于決明子性寒,過量飲用可能會加重人體寒氣,導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以后便溏等不適癥狀發(fā)生,所以一般正常人建議一天喝300-500ml左右的決明子枸杞泡水即可。

決明子枸杞泡水中決明子和枸杞都屬于藥材中的一種,是具有一定藥性的,再加上決明子性寒,過量飲用可能會加重人體體內(nèi)的寒氣,導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生,對人體的健康造成傷害,所以為了自身的健康,一般是不建議人體天天飲用決明子枸杞泡水的。

決明子怎么泡效果好?

準備決明子10克,把決明子倒入杯中,注入燒開的沸水,加蓋悶泡10分鐘。

等水溫適宜后即可飲用,如果覺得茶水味道苦可以加10克枸杞一起泡。

總結(jié):決明子茶可反復沖泡直至味淡,如果一天內(nèi)泡飲的決明子枸杞茶沒有喝完,不建議過夜后再飲用,以免決明子中的營養(yǎng)成分被細菌微生物侵蝕,飲用后身體出現(xiàn)不適情況。

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