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艾葉,眾所周知其化學成分揮發(fā)出來有一種獨特的馨香味,人體聞到后可以使大腦的神經放松,并且艾葉有散寒止痛、溫經止血的功效,使用后可以疏通人體經絡,使疲勞得到緩解,因此在我們身邊有很多人用艾葉來做枕頭,那艾葉枕頭有助睡眠嗎?相關知識介紹如下!
本文目錄
1、艾葉枕頭有助睡眠嗎?
2、艾葉枕頭有哪些好處?
3、艾葉枕頭沒香氣了怎么辦?
4、艾葉枕頭的有效期多長?
艾葉中的化學物質揮發(fā)出時,具有特殊的馨香味,這種味道有一定舒緩神經的作用,可以達到安眠、助睡、解乏的功效,要是長期睡艾葉枕頭,能有效提升睡眠質量,而有一個良好的睡眠,能夠使人體有更好的精神面貌及健康狀態(tài)。
但對于不喜歡艾葉氣味的人群,長期使用艾葉枕頭,反而會影響睡眠質量,使精神面貌及身體的狀態(tài)更差,少部分人群還可能會出現(xiàn)過敏的癥狀。
艾葉是一種性味辛、苦、溫,歸肝、脾、腎經,有散寒止痛、溫經止血功效的藥材,在臨床上主要用于少腹冷痛、經寒不調、宮冷不孕、吐血、衄血、崩漏經多、妊娠下血等病癥,外用還可以用于治療皮膚瘙癢癥,將其用來做枕頭,有助于防范和改善這些病癥。
并且艾葉中的揮發(fā)性物質帶有獨特的馨香味,人體聞到后可以放松神經,緩解疲勞,所以用來做枕頭對促進睡眠,提升睡眠質量也很效果,同時這些物質還可以達到一定驅蚊蟲的作用。
艾葉枕頭的香氣主要來自于其中的揮發(fā)性物質,而艾葉能起到醫(yī)療保健的作用,就是由于這些物質所致,所以艾葉枕頭要是沒有香氣了,也就說明艾葉枕頭的醫(yī)療保健功能已經消失,和普通枕頭沒有什么區(qū)別了,建議及時更換。
艾葉做為藥材時,其保質期通常有2-3年左右,所以艾葉枕頭的有效期,也是基本是根據艾葉保質期來看的。
但艾葉枕頭只要使用后,基本上都只能用一年左右的時間,因為人體分泌的汗液、油脂會加快藥物成分的揮發(fā),而且枕頭使用的時間過長時,都會出現(xiàn)變形現(xiàn)象,一般這時候就需要更換了。
總結:部分對于一些不喜歡艾葉氣味的人群,在睡覺時使用艾葉枕頭,不僅不會有助睡的效果,反而會影響睡眠質量。
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