冬瓜，很常見的一種食物，是寒性食物，它的營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他營養(yǎng)元素，食用價值高。多吃它能夠清熱解毒，所以很受人們的歡迎，那么大家知道冬瓜是寒性還是熱量呢？接下來就來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、冬瓜是涼性還是熱性的？

2、冬瓜是酸性還是堿性？

3、吃冬瓜注意什么？

4、冬瓜不適合哪些人吃？

冬瓜是涼性還是熱性的？

冬瓜是寒性食物。冬瓜味甘性寒，從中醫(yī)的角度來說，是屬于寒性食物，具有消熱、利水、消腫的功效，比較適合熱性體質(zhì)的人群食用。

冬瓜是酸性還是堿性？

食物的酸堿性的判斷是以代謝吸收后的最終產(chǎn)物為準(zhǔn)的，冬瓜中富含礦物質(zhì)元素，在體內(nèi)經(jīng)過胃腸消化代謝后，產(chǎn)物是偏向堿性的，所以說冬瓜是屬于堿性食物。

吃冬瓜注意什么？

1、冬瓜與紅小豆相克。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。

2、冬瓜與醋相克。醋會破壞冬瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)，降低營養(yǎng)價值。

3、冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營養(yǎng)價值。

4、冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，**不要將兩者同食。

5、冬瓜是寒性食物，不宜過量食用，以免加重寒氣，導(dǎo)致脾胃不適。

冬瓜不適合哪些人吃？

1、經(jīng)期女性

冬瓜屬于寒性的食物，對于促進(jìn)食欲有好處，但是要注意女性經(jīng)期一定要禁忌，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的問題加重。

2、脾胃虛寒人群

脾胃虛寒的人不宜進(jìn)食冬瓜，因為冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。還有要注意的是腎炎或者是腎衰竭的人群要禁忌吃冬瓜，以免導(dǎo)致腎衰竭的加重現(xiàn)象。

3、大病初愈者

剛動完手術(shù)或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因為冬瓜有促進(jìn)體液循環(huán)和去熱利尿的作用，容易導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，而且也會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的情況，所以要注意。

總結(jié)：冬瓜性寒、味甘,具有清熱生津、僻暑除煩的功效,在夏季服食尤為適宜。