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冬瓜吃多了會拉肚子嗎 吃冬瓜拉肚子怎么辦

大眾健康網(wǎng) 2023-03-24 23:31 冬瓜吃多會拉肚子一天吃多少

冬瓜,味甘性寒,是屬于寒性食物,食用過多是會加重體內(nèi)寒氣的,出現(xiàn)脾胃虛寒癥。尤其是像本身是寒性體質(zhì)、脾胃虛寒、易腹瀉的人群食用之后,更是容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀的發(fā)生。相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、冬瓜吃多了會拉肚子嗎?

2、吃冬瓜拉肚子怎么辦?

3、怎么避免吃冬瓜拉肚子?

4、一天吃多少冬瓜合適?

冬瓜吃多了會拉肚子嗎?

正常吃冬瓜一般不會拉肚子,吃多了就有可能拉肚子。

冬瓜性寒味甜,一般適量的食用是不會出現(xiàn)拉肚子的情況,但是寒性的食物吃多了,容易對脾胃造成一定的刺激,也會對腸胃造成不適,可能就會出現(xiàn)拉肚子的情況,特別是那種腸胃不好人群。

另外,吃冬瓜拉肚子也有可能是因?yàn)檫^敏的原因,吃冬瓜過敏可能還伴有皮膚瘙癢、紅疹等現(xiàn)象。

吃冬瓜拉肚子怎么辦?

吃冬瓜引起拉肚子的話,會立即停止食用冬瓜,如果是因食用過多導(dǎo)致脾胃虛寒引起的消化不良拉肚子,可以適量的食用一些溫?zé)嵝缘氖澄飦砭徑?,適量喝一些淡鹽水來補(bǔ)充流失的水分。

如果是因吃冬瓜過敏而拉肚子的話,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗過敏治療。注意如果拉肚子情況比較嚴(yán)重的話,要及時(shí)的就醫(yī)治療為好,不要自己隨便的服用止瀉藥。

怎么避免吃冬瓜拉肚子?

1、在食用冬瓜之前,要將冬瓜表面的絨毛去除干凈,一般是去皮之后再進(jìn)行烹調(diào)的。

2、腸胃不好,脾胃虛寒的人群要少吃冬瓜,控制好食用量。

3、冬瓜一次的食用量最好是能控制在200克左右,一周吃2-3次即可。

4、對冬瓜會產(chǎn)生過敏反應(yīng)的人群,最好是不吃冬瓜。

一天吃多少冬瓜合適?

一天冬瓜的食用量在200克左右就可以了。冬瓜不適合多吃,所以要控制冬瓜的攝入量,一般情況下,一天吃200克左右的冬瓜是比較合理的。

總結(jié):吃冬瓜引起拉肚子的話,會立即停止食用冬瓜,如果是因食用過多導(dǎo)致脾胃虛寒引起的消化不良拉肚子,可以適量的食用一些溫?zé)嵝缘氖澄飦砭徑?,適量喝一些淡鹽水來補(bǔ)充流失的水分。

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