本來(lái)很多女性的體質(zhì)都是較弱的，現(xiàn)在人流技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)，意外懷孕的人也越來(lái)越，很多人都會(huì)選擇做人流，主要是現(xiàn)在人流的風(fēng)險(xiǎn)也小了很多，對(duì)人的傷害也小了，所以很多人也比較放心去做，但是人流后女性的身體多少都是有一定算上的，那流產(chǎn)后不能吃什么呢？人流后不能吃哪些食物？

1、不吃油膩的

流產(chǎn)后不能吃太過(guò)于油膩的食物，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后女性的身體比較虛弱，消化功能會(huì)受到影響，油膩的食物吃了不僅不易于消化，而且還會(huì)影響人的食欲，這樣就很難攝取到其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，所以盡量不要吃油膩的食物。

2、不吃生冷的

流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，生冷的食物對(duì)脾胃會(huì)有刺激，吃水果的時(shí)候也要注意，盡量少吃涼性的水果，如果要吃水果盡量吃溫性的水果，比如說(shuō)桃子、理智、紅棗和葡萄等。還有一些食物是寒涼的也盡量少吃。

3、不吃辛辣的

流產(chǎn)后還不能吃辛辣的食物，辛辣的食物對(duì)人體很多器官都有刺激，對(duì)性器官也會(huì)有一定的影響，會(huì)加重月經(jīng)量。還容易引發(fā)炎癥，流產(chǎn)后體質(zhì)較弱，盡量不要吃辛辣食物。

4、刺激性大的

流產(chǎn)后除了避免以上的幾種食物以外，還需要注意一些刺激性大的食物，比如說(shuō)海鮮類食物盡量也不要吃，還有就是平時(shí)用的調(diào)味量盡量在做菜的時(shí)候少放，比如胡椒、姜蒜和醋等。

5、溫馨小提醒

流產(chǎn)后多吃溫補(bǔ)的有營(yíng)養(yǎng)的食物，由于流產(chǎn)后身體比較虛弱，所以容易出汗，這期間要多喝水，多吃一些維生素豐富的食物，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也是有必要的，可以多吃雞肉、瘦肉、奶類和蛋類食物，飲食盡量清淡。