孕婦不同于常人，其每天背負一個生命在身體里，無論是衣食住行都要多加小心，很多人孕婦在孕期的時候身體上會有不同程度的疼痛，比如腰痛、腿痛、腳痛、坐骨神經(jīng)痛等，那么孕婦身體疼痛的時候該怎么辦呢？這些疼痛是什么原因造成的呢？

1、疼痛原因

“十月懷胎，一早分娩”。不管家庭條件多么優(yōu)越，孕媽所面對的都不是一般人能承受的。孕早期時，孕媽要面對早孕的困擾，嘔吐和失眠常伴左右。到了孕中期，腹部外顯，身體由于長期承擔重量，各個器官會出現(xiàn)不同程度的疼痛。研究發(fā)現(xiàn)，懷男寶的肚子要大于女寶的，所以孕媽要更加注意了。面對身體出現(xiàn)的疼痛癥狀時，不要驚慌，有些疼痛是正常的，是孕期身體負擔重量而產(chǎn)生的，當寶寶出生后就會消失，但是也有些癥狀很危險。今天就給大家總結(jié)幾條，希望對你有所幫助。

2、腰部疼痛

孕期腰痛是最常見，也是發(fā)生頻率越高的。即便是躺著也能有痛感，建議平時加強鍛煉，促進血液循環(huán)，多吃鈣片，這樣從改善體質(zhì)來緩解疼痛感。

3、腿肚子疼

孕媽的雙腿是承擔整個身體的主要部位，喜歡散步或不喜歡散步的孕媽都會出現(xiàn)腿肚疼的現(xiàn)象。常出現(xiàn)在傍晚和夜間。建議臨睡前用溫水泡腳，適當按摩小腿，能夠得到緩和。

4、恥骨部疼

這種疼痛是每個孕媽都會遇到的，而且疼痛程度最深的一種，常出現(xiàn)在孕晚期，十分影響睡眠。建議少活動多休息，同時用熱水袋在恥骨部熱敷也可緩解疼痛。

5、外陰疼痛

這種疼痛多見于即將臨盆。外女性私處疼痛會伴隨著腫脹、局部皮膚發(fā)紅等現(xiàn)象。建議避免長時間站立，不要用溫度過高的熱水沖涼。

6、坐骨神經(jīng)疼

胎兒越來越重會給孕婦的坐骨神經(jīng)造成擠壓，使孕婦腰部以下的位置產(chǎn)生疼痛感。孕婦以左側(cè)臥姿勢睡覺時，可以在兩腿膝蓋間夾一個枕頭，適量減少運動頻率和力度。