懷孕以后做什么都必須很謹(jǐn)慎了，因?yàn)槎亲永镞€有個(gè)寶寶，可是擋不住愛漂亮的媽媽，想做個(gè)美美的孕媽，偶爾想化妝把自己弄得漂亮些，不過，懷孕以后還能化妝嗎？

1、懷孕后最好不要化妝

因?yàn)榭茖W(xué)家證實(shí)，懷孕期間化妝會(huì)影響兒童的智商?；瘖y品中含有一種叫鄰苯二甲酸鹽的化學(xué)物質(zhì)，而這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)是會(huì)干擾女性荷爾蒙的。研究人員稱，懷孕期間接觸化妝品的孕婦生下來的小孩智商比沒有接觸的低，尤其是在七歲的時(shí)候，智商會(huì)低很多。特別是以下幾種化妝品準(zhǔn)媽媽們絕對(duì)不能碰。

一、美白、祛斑、祛痘產(chǎn)品

這類產(chǎn)品都是屬于刺激性大的化妝品，因其成分里含有鉛、汞元素。準(zhǔn)媽媽們一定要忌用。

二、香水

香水的成分里有香精，孕婦使用過多可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。香精成分還容易通過乳汁傳遞給寶寶。因此，孕婦不宜使用香水。

三、染發(fā)劑

準(zhǔn)媽媽不宜染發(fā)燙發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑的成分很容易致皮膚過敏，更嚴(yán)重的是還可能導(dǎo)致細(xì)胞染色體的畸形變異，從而產(chǎn)生畸形兒。

四、指甲油

指甲油一般都會(huì)有很刺鼻的味道，因其成分里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)一旦被孕婦吸收，很容易引起流產(chǎn)以及胎兒畸形。

五、精油

不少準(zhǔn)媽媽在孕期皮膚易干燥，喜歡用精油護(hù)膚。其實(shí)，精油也是化妝品的一種，里面含有的桉葉油、薄荷成分，一旦被母體吸收，就會(huì)傷害胎兒，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

六、口紅

口紅中包含油脂、香料和染料，一般的孕婦潤(rùn)唇膏采用的是天然油脂，而口紅多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液為原料制成的，對(duì)空氣中的粉塵、細(xì)菌吸附性極強(qiáng)。其次，口紅里的染料成分中普遍含有重金屬，會(huì)隨著準(zhǔn)媽媽的唾液流入腹中傷害寶寶。

七、冷燙精

據(jù)醫(yī)學(xué)專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外，化學(xué)冷燙精還會(huì)影響婦女體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)此產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，孕婦也不宜使用化學(xué)泠燙精。

八、其他化妝品

孕婦千萬要避免使用成分里包含維他命K、維他命A酸和維生素A衍生物的化妝品。

2、孕期肌膚護(hù)理

一、面部

懷孕時(shí)激素的變化，使你的肌膚對(duì)陽光的照射更為敏感，每天都要涂抹防曬霜和滋潤(rùn)霜，防曬系數(shù)SPF值至少要在15以上，同時(shí)要注意保護(hù)你的嘴唇，以防止其干裂。在懷孕的過程中要將你每天的護(hù)膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，因?yàn)樵硇猿煞謱?duì)懷孕的皮膚來說作用太強(qiáng)烈會(huì)奪走皮膚的正常油脂。同時(shí)要選擇滋潤(rùn)性好的面霜。

二、乳房

孕期孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房變化很大，對(duì)于這些變化，也要采取相應(yīng)的措施。平日生活中要經(jīng)常用溫和的肥皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，皮膚的褶皺處也要處理干凈，以保持乳房衛(wèi)生，對(duì)日后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)也有很大幫助。要記住清洗干凈后用毛巾熱敷，進(jìn)行按摩。

要用有足夠承托力的內(nèi)衣，但不要緊壓乳頭。如果你預(yù)備用母乳哺乳，應(yīng)從孕期就開始呵護(hù)乳房，這樣才能在分娩后成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣做的主要目的是保持乳房衛(wèi)生，還可使皮膚逐漸變得結(jié)實(shí)耐磨，日后經(jīng)得起寶貝吸吮。

三、腹部

為減少腹部妊娠紋，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。孕期應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其制品。各種外用的用于滋潤(rùn)皮膚的各種護(hù)膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

橄欖油、強(qiáng)生的BB油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會(huì)對(duì)寶貝造成影響，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時(shí)間的按摩運(yùn)動(dòng)，使這些產(chǎn)品被很好地吸收，才能達(dá)到最好的效果。

3、孕期肌膚問題對(duì)策

受孕激素影響，孕婦內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡現(xiàn)象，再加上受子宮壓迫靜脈導(dǎo)致血液回流受阻和孕婦缺乏運(yùn)動(dòng)等因素，孕婦常會(huì)出現(xiàn)痘痘、色斑、妊娠紋等各種肌膚問題，這些肌膚問題不僅影響孕婦的形象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懺袐D和胎兒的健康，所以對(duì)于孕期肌膚問題，孕媽們應(yīng)該以改善為主，切勿放任自流。那么面臨肌膚問題，孕媽如何應(yīng)對(duì)?

孕期肌膚問題一：痘痘

除了孕激素的影響，孕婦高熱高糖的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致孕婦長(zhǎng)痘，所以孕媽想要應(yīng)對(duì)痘痘肌，首先要均衡飲食，保持清淡飲食，避免油炸燒烤等高熱量食品。同時(shí)，不建議孕媽們隨意飲用涼茶降火祛痘，以免中藥成分傷害胎兒健康。其次，日常護(hù)膚應(yīng)以調(diào)理水油平衡為主，建議使用溫和成分的孕婦護(hù)膚品，如親潤(rùn)的綠豆清瀅調(diào)理露等。

孕期肌膚問題二：妊娠紋

妊娠紋不僅會(huì)出現(xiàn)在腹部，通常情況下胸部外側(cè)、大腿等地方都出現(xiàn)妊娠紋。應(yīng)對(duì)妊娠紋應(yīng)以預(yù)防為主，建議孕媽嚴(yán)格控制體重，孕期增重最好在11公斤左右，而每月增重不能超過2公斤。在護(hù)膚上，建議每天使用如親潤(rùn)蘋果籽彈潤(rùn)舒紋防護(hù)乳等孕婦專用妊娠紋產(chǎn)品配以按摩，以增加肌膚彈性和潤(rùn)澤。

孕期肌膚問題三：膚色暗淡

孕婦血液循環(huán)不暢就會(huì)導(dǎo)致膚色暗淡暗黃，所以有該肌膚問題的孕媽們可以適度進(jìn)行舒緩的孕婦運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、孕婦操等。在飲食方面也可以食用一些補(bǔ)血益氣的食物，如紅棗、阿膠等，但是適量即可，切勿過度。

孕期肌膚問題四：色斑

面對(duì)色斑，很多孕婦第一反應(yīng)就是使用高效祛斑護(hù)膚品，但是專家并不建議使用高效祛斑護(hù)膚品，因?yàn)檫@些護(hù)膚品往往含有大量的重金屬、礦物油、激素等物質(zhì)，這些物質(zhì)或會(huì)影響胎兒健康，所以不建議孕婦為淡斑而因小失大。

孕期肌膚問題五：干燥

孕婦干燥問題如若處理不好，容易出現(xiàn)瘙癢、脫屑、皸裂等現(xiàn)象，所以孕婦一定要及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，并且應(yīng)該根據(jù)氣候季節(jié)選擇質(zhì)地合適的護(hù)膚品，如秋冬季節(jié)可以使用親潤(rùn)豆乳保濕霜等滋養(yǎng)保濕型護(hù)膚品，而在春夏季節(jié)則更推薦親潤(rùn)大米柔膚乳液等清爽保濕型護(hù)膚品。