異地戀，對于每一對情侶來說都是很艱難的，有人說異地戀是考驗真愛的一條標(biāo)準(zhǔn)，然后要如何維持一段異地戀的心酸也只有經(jīng)歷過的人才會知道。很多情侶在經(jīng)歷異地戀時，會因為種種原因而分手。那異地戀分手怎么挽回？具體如下！

本文目錄

1、異地戀分手怎么挽回？

2、異地戀為什么容易分手？

3、異地戀如何保持新鮮感？

異地戀分手怎么挽回？

1、找出分手原因

如果對方提出分手的話，那么肯定是你們之間的感情出現(xiàn)了一定的問題，記住，距離不是你們的借口，不要用距離來掩蓋你們的感情問題。你只有找到你們分手的根本原因，并且做出相應(yīng)的改變，才能夠從上一次失戀中走出來，讓你們的感情更加順暢。不然即使是這一次復(fù)合了，那么還是會有下一次的。

2、真誠的解釋

如果是因為自己最近實在是太忙了，有一點忽略對方了，而導(dǎo)致對方提出分手，那么你不論對方聽與不聽，你都要給她一個交代。解釋一下自己最近為什么沒有及時聯(lián)系，用你真誠，誠懇的心去打動她。

3、自我提升

不只是在異地戀中，很多普通的情侶都容易犯這個錯誤，覺得自己已經(jīng)找到伴侶了，就不需要增加自己的吸引力了。非常錯誤！

我們一輩子都在自我提升，并不完全是為了討好他人，而是為了讓自己成為一個更好的人，女人要更又女人的魅力，變得優(yōu)雅，有品位，溫柔善良，而一個男人應(yīng)該更家成熟，更有男人的擔(dān)當(dāng)。

4、建立生活交集

兩個人談戀愛就是在制造屬于你們兩個人的獨特時光，制造生活的交集，如果生活都沒有交集了，要制定共同的目標(biāo)，并且兩個人一起努力，達(dá)成目標(biāo)，可以是年底一起出國旅行。一起養(yǎng)一只寵物，并且取好名字等等。

5、擺正心態(tài)

分手之后的心態(tài)調(diào)整會影響到是否能挽回，不然很容易被對方看做是死纏爛打，在心中產(chǎn)生厭煩的情緒。首先得堅信自己的信念，是可以挽回這段戀情的，同時要從心底上戰(zhàn)勝對方，你比她更加優(yōu)秀，自己并不用求著對方復(fù)合，降低需求感，讓對方以為你已經(jīng)放棄復(fù)合了。把自己的生活過得很精彩。

6、面對面聊

挽回分手這種事情，你覺得是能在電話里三言兩語的能說清楚的嗎？只有面對面的說清楚，況且一旦你們面對面，至少暫時你們就不是異地了嘛。

異地戀為什么容易分手？

1、表達(dá)不全面

反正戀愛這件事情上，我從來都不會完全相信智能手機(jī)的。

短信的話，我們聽不到對方的語氣，如果是電話的話，我們又看不到對方的表情，即使是視頻，我們也感受不到對方的環(huán)境。其實我沒生氣，你當(dāng)真了;我在笑呢，你看不到吧;我哭了呢，抱著手機(jī)哭倦了睡過又醒了，你在忙嗎?

許多東西，只有面對面的交流才能夠說清楚，才能夠體會得到。

2、缺乏共同語言

在一起的兩個人，會有很多共同的生活經(jīng)歷，永遠(yuǎn)都有新鮮的話題，不會覺得尷尬，而異地戀之后，即使是很努力的想要告訴對方身邊發(fā)生的趣事，由于缺乏共同的經(jīng)歷，只能變成干巴巴的文字，能說的只能是空洞的“我想你”之類的。

3、有不安全感

不安全感在女生身上比男生身上強烈得多，所以大多數(shù)異地戀都是由女生提出的分手。

因為對方不再自己身邊，就會開始胡思亂想，他是不是跟別人好了？為什么這么久還沒有回我微信？為什么打他電話也不接？　剛剛拒絕了別人的好意，卻禁不住想，你身邊的鶯鶯燕燕，一如我身邊的花花草草嗎?

4、遠(yuǎn)水救不了近火

行動永遠(yuǎn)比語言更有力量。

當(dāng)對方需要你的時候，如果你只能給予對方的是幾句安慰，一些也許并不符合實際的建議。許多時候，甜言蜜語在一個溫暖的擁抱面前會顯得那么的廉價，而生活中處處都會遇到困難，都需要戀人互相扶持與幫助。如果你永遠(yuǎn)都只能給對方以語言的安慰，那么感情自然會淡。

5、身邊人

生活是向前的，我們會遇到無數(shù)多的人，其實在愛情中真的不存在什么最佳選擇，也許每一個都合適，而只是因為天時地利人和等原因而錯過了。

當(dāng)雙方因為距離而越來越遠(yuǎn)的時候，出現(xiàn)了一個真心對你好的人，人心都是肉做的，總有被打動的時候。

異地戀如何保持新鮮感？

1、每天的聯(lián)系

新鮮感要建立在安全感的基礎(chǔ)上。人都是會對熟悉的人產(chǎn)生安全感，如果你十天半個月的都沒有個消息，對方可能連你的微信頭像都不認(rèn)識了。一定要每天聯(lián)系，就是簡答的問個早安，晚安，刷一刷自己的存在感，保持愛的慣性，這是保持新鮮感的前提。

1、送禮物

突然寄來的禮物總是會讓人感到意外的驚喜。

驚喜永遠(yuǎn)都是愛情的保鮮劑，沒人情侶會不喜歡，禮物當(dāng)然要用心啦，對方喜歡什么，也許只是簡單的零食？或者一個動漫的手辦？也許是你自己？突然出現(xiàn)在她面前，來上一個熱情的擁抱。讓她有炫耀自己男朋友的機(jī)會。

3、讓戀人與朋友有交集

建立起你們之間共同的朋友，這樣一來你們有共同的交際圈，雙方心里都更踏實一些，并且可以從朋友哪里了解到對方的生活狀態(tài)，其次，如果出現(xiàn)了失聯(lián)的情況，也有個人可以幫忙，不會毫無辦法。

4、一起做些什么

異地戀可以一起做的事情雖然比較少，但是不是沒有，關(guān)鍵在于你有多么用心。

比如說，你們可以一起看一部電影，一邊看，一邊評論吐槽，最好是選擇那些比較有深度的電影，有更多精神上的體會，交流的層次也比較深，也總是有新鮮的話題了。

5、表達(dá)愛意

情話從來都是多多益善的，特別是女生，我們說過，女生是聽覺型動物，即使只是在電話中，表達(dá)出你對對方的思念與愛，有時候一句話就能讓你們之間愛意滿滿。

總結(jié)：最佳的挽回時間是在分手后的一個星期，可以運用情緒共鳴法去跟對方溝通，慢慢改變你們之間的情緒氣場，無條件的承認(rèn)自己的錯誤，對方說的都是對的。