齒痕舌，指的是舌體的邊緣常見牙齒的痕跡，通常是因?yàn)楸旧須馓?、脾虛或陽虛，不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕之氣堆積在體內(nèi)所造成的。這樣長期下來的話就會(huì)導(dǎo)致人體的濕氣過重，而濕氣過重的話又會(huì)影響到脾胃功能，可能會(huì)使人體出現(xiàn)食欲不振、消化不良、大便干結(jié)或泄瀉等身體不適的癥狀，因此對于身體健康是有一定影響的。那齒痕舌多久能恢復(fù)正常？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、齒痕舌多久能恢復(fù)正常？

2、舌頭邊緣有齒痕怎么回事？

3、齒痕舌不能吃什么？

4、齒痕舌可以喝咖啡嗎？

齒痕舌多久能恢復(fù)正常？

如果齒痕舌不是很嚴(yán)重，并且能按照正確合理的方式進(jìn)行調(diào)理，規(guī)律作息，飲食均衡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的話，一般2-3個(gè)月左右就能看到較明顯的效果。但如果齒痕舌比較明顯，且沒有及時(shí)調(diào)理的話，所需時(shí)間就會(huì)比較長，另外如果是其他原因所引起的齒痕舌，則建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，積極治療。

對于一些體質(zhì)較好、癥狀較輕的人群來說，一般只需要自行食補(bǔ)并且養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣就可以了，一般來說調(diào)理1-3個(gè)月左右就能見到比較明顯的效果；而對于一些體質(zhì)較差、癥狀比較嚴(yán)重的人群來說，則可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下利用藥物來進(jìn)行調(diào)理，一般需要6-12個(gè)月才能起到效果。

舌頭邊緣有齒痕怎么回事？

舌頭邊緣有齒痕又稱為齒痕舌，多由于脾虛不能運(yùn)化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。多見于虛證，也可見于實(shí)證。

齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于脾陽虛、濕氣盛，舌體水腫而成；另一方面由于脾氣虛，倦怠懶言，張口不足，舌體肌肉松弛而成。

1、舌淡而有齒痕多是脾虛、氣虛；

2、舌淡而白濕潤有齒痕，多為寒濕壅盛；

3、紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯；

齒痕舌不能吃什么？

齒痕舌并無特殊禁忌，但如果是因?yàn)槠⑽浮⑺疂襁^重導(dǎo)致舌頭胖大而引起的齒痕舌的話，則盡量要少吃寒涼生冷，生濕生痰類的食物，否則食用后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣增加，從而會(huì)導(dǎo)致齒痕舌癥狀加重。另外過于滋膩難消化的食物也要少吃，以免增加脾胃的負(fù)擔(dān)。

齒痕舌可以喝咖啡嗎？

齒痕舌人群可以適量的喝一點(diǎn)咖啡，咖啡具有很好的利尿性，適量喝一點(diǎn)咖啡能促進(jìn)體內(nèi)多余水濕的排出，同時(shí)咖啡還能促進(jìn)血液循環(huán)，具有提神醒腦的作用。只是不宜喝太多，因?yàn)榭Х纫矊儆诖碳ば允澄?，過多食用會(huì)加重對脾胃的刺激。

總結(jié)：每個(gè)人的體質(zhì)以及病癥的嚴(yán)重程度都不一樣，因此對于不同人群來說，所需要的調(diào)理時(shí)間也是不一樣的。