" /> " />
關于豆角,性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。用來曬干吃不僅口感好,且營養(yǎng)價值也很高,那怎樣曬干豆角是綠的?快一起來了解一下吧!
本文目錄
1、怎樣曬干豆角是綠的?
2、曬干豆角需要放鹽嗎?
3、干豆角不熟會不會中毒?
4、干豆角怎么做好吃?
1、天氣
曬干豆角一定要關注天氣,必須要保證曬干豆角的時候,其天氣連續(xù)幾天是晴天,若是天氣潮濕的話,那么其豆角不僅曬不綠,而且還會變黑、變質。
2、豆角
曬制干豆角要挑選質地緊實、深綠色、偏細的新鮮嫩豆角,在曬干的時候,豆角本身的顏色也是占很大一部分的原因。
3、焯水
其次就是焯水,豆角不可以焯水的時間太長,焯水5秒左右就可以,偏生的豆角其可以曬得更綠一些。
曬干豆角的時候,在其過程中是不需要放入鹽的,直接進行晾曬就可以了,放鹽的話,反而不利于豆角的保存。
因為豆角放鹽盡量曬干的話,其很容易將豆角中的水分逼出來,但是又不是自然的晾干,所以很容易導致有水汽堆積,從而在晾曬的時候,很容易影響曬干的豆角出現變質的情況,不利于豆角的保存。
其次放鹽曬干的話,其也很容易讓鹽分腌制進豆角中,從而導致豆角的咸味十分的重,從而破壞豆角的味道,建議可以在食用的時候再放鹽為宜。
曬干的豆角如果沒有炒熟也會出現中毒情況,所以一定要把它炒熟炒透,干豆角是不容易熟的,時間應該做的長一些,而且吸水性又很差,在制作之前可以先提前放到水里面浸泡一下,可以用開水浸泡一個小時,也可以用冷水浸泡一晚,炒的時候加水燜煮幾分鐘,這樣就比較容易熟,干豆角也不要做的太爛,否則吃起來沒有嚼勁,會影響到口感,用高壓鍋來制作干豆角也不錯,可以節(jié)約更長的時間。
準備黃豆醬,大蒜子,紅辣椒,老抽,八角,料酒,鹽,油,干豆角以及排骨,干豆角需要提前泡發(fā)一下,然后再切成段狀,紅辣椒切圈,大蒜子用刀背拍爛,油鍋里面加入一些八角爆香,然后再加入已經清洗干凈的排骨,加入適量的黃豆醬以及清水,加少許料酒,加入一些老抽,用大火煮開蓋上蓋子,再轉成中火燜20分鐘,打開蓋子加一些大蒜子,紅椒,干豆角翻炒均勻,加入少許食鹽,用小火燜5分鐘,這樣就可以盛出來吃了。
總結:要想自己曬的干豆角是綠色的,講究的是天時地利!一定要確保豆角的質量及其天氣要好!
運動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分攝入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。