白內(nèi)障,常見(jiàn)的主要致盲性眼病。人眼中有一個(gè)組織叫做晶狀體,正常情況下它是透明的,光線通過(guò)它及一些屈光間質(zhì)到達(dá)視網(wǎng)膜,人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會(huì)影響光線進(jìn)入眼內(nèi)到達(dá)視網(wǎng)膜,使人看不清東西,便是發(fā)生了白內(nèi)障。也就是說(shuō),晶狀體混濁導(dǎo)致視力下降就是白內(nèi)障。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、白內(nèi)障是如何影響視覺(jué)的?
2、白內(nèi)障的病因是什么?
3、白內(nèi)障應(yīng)該如何預(yù)防?
白內(nèi)障是指晶狀體的混濁。你眼睛里的晶狀體隨著年齡增長(zhǎng),原本透明的晶狀體會(huì)緩慢變成黃色或者褐色,這會(huì)讓你看東西時(shí)覺(jué)得偏向褐色或者深色。如果晶狀體混濁、變色程度比較厲害,你會(huì)無(wú)法分辨藍(lán)色和紫色,你以為你穿著一雙普通的黑襪子,其實(shí)是一雙很少有人選擇的紫襪子。
1、陽(yáng)光與紫外線多年來(lái),人們已經(jīng)注意到陽(yáng)光參與了人類(lèi)白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下,磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合,形成不可溶解的磷酸鈣,從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。這就是白內(nèi)障的病因之一。
2、缺氧在缺氧的情況下,可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加,鉀、維生素C相應(yīng)減少,而乳酸增多,促使白內(nèi)障的形成。這是白內(nèi)障的病因中比較常見(jiàn)的一種。
3、營(yíng)養(yǎng)素代謝,維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān),如鈣,磷,維生素E、A、B2等。這也屬于誘發(fā)白內(nèi)障的原因。
4、內(nèi)分泌紊亂可以促使白內(nèi)障的產(chǎn)生,從糖尿病病人發(fā)生白內(nèi)障較一般人高,就足以說(shuō)明。
1、防止眼睛接受長(zhǎng)期、大量紫外線的照射太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng),患白內(nèi)障的可能性就越大,因此,老年在太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)可戴防紫外線的太陽(yáng)鏡。
2、防止脫水:人體脫水時(shí),體內(nèi)液體代謝紊亂,會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生,而對(duì)已有白內(nèi)障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分,而平時(shí)只需喝白開(kāi)水、茶水即可。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物如可多吃蘋(píng)果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。
4、預(yù)防控制糖尿病糖尿病是白內(nèi)障發(fā)生的一個(gè)高危因素,控制糖尿病可以減少白內(nèi)障的發(fā)生。
5、避免白內(nèi)障易感因素晶狀體對(duì)各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。
總結(jié):凡是各種原因如老化,遺傳、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁,稱(chēng)為白內(nèi)障。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。