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白內(nèi)障患者吃什么好 白內(nèi)障患者飲食注意什么

大眾健康網(wǎng) 2023-07-17 16:54 白內(nèi)障患者吃什么注意什么

白內(nèi)障,眾所周知其很多老年人都有的疾病。其眼睛內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁,阻礙光線進入眼內(nèi),從而影響視力的一種疾病。范圍內(nèi),因白內(nèi)障致盲的約占視力殘疾人數(shù)的60%,并呈現(xiàn)年輕化的趨勢。那白內(nèi)障患者吃什么好?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、白內(nèi)障患者吃什么好?

2、白內(nèi)障患者飲食注意什么?

3、白內(nèi)障如何預(yù)防?

白內(nèi)障患者吃什么好?

1、雞肝明目湯

組成:水發(fā)銀耳25克,雞肝100克,枸杞15克。

用法:雞肝洗凈切片,加料酒、姜、鹽、味精拌勻,與銀耳、枸杞同煮湯,佐餐食用。

功效:補益肝腎

主治:白內(nèi)障,屬肝腎兩虧型,視物模糊,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,面白畏寒,小便清長。

2、枸杞酒

組成:枸杞200克,白酒或黃酒1000毫尹

用法:枸杞泡人酒中,1周后即成,日飲30—50毫升。

功效:補益肝腎。

主治:白內(nèi)障,屬肝腎兩虧型,視物模糊,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,舌淡,脈細。

3、土豆燒牛肉

組成:土豆500克,牛肉250克。

用法:土豆去皮,與牛肉加醬油、鹽、味精等煮食。

功效:補脾益氣。

主治:白內(nèi)障,屬脾虛氣弱型,視物昏花,精神倦怠,肢體乏力,面色萎黃。

白內(nèi)障患者飲食注意什么?

1、要多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。維生素c有利于視力的恢復(fù),也是視網(wǎng)膜的組成部分。富含維生素c的蔬果有很多,如鮮棗,青菜,番茄,草莓,柑橘,芹菜等。

2、多吃含蛋白質(zhì),鈣,微量元素多的食物。多吃富含維生素a、維生素b、維生素c、維生素d的食物。魚類也要多吃,能夠保長,保證正常的視力,避免病情再度的發(fā)展。

3、白內(nèi)障患者要戒煙戒酒。少吃些動物脂肪,還有糖類。這些對白內(nèi)障的恢復(fù)都沒有好處,所以在平時要注意飲食上的調(diào)節(jié)。不僅要保持營養(yǎng)均衡,還要避免攝入過多的脂肪和糖類,不然會對白內(nèi)障患者的病情沒有好處。特別是多吃柑橘類的水果,例如香蕉,杏子,檸檬,葡萄。還要經(jīng)常吃一些含鈣量較多的食物。

白內(nèi)障如何預(yù)防?

1、注意精神調(diào)攝,要保持良好的心態(tài),遇到一些事情,能夠很好的處理,不要隨便發(fā)怒。培養(yǎng)一些興趣愛好,陶冶自己的情操,多和年輕人進行交談,分散對不愉快的事情注意力,對生活充滿希望。

2、用眼要注意衛(wèi)生,不要用手揉眼睛,還不要用不干凈的手帕擦眼睛,洗眼睛。在出現(xiàn)用眼過度和要記得放松一下。工作時間久了,要間隔一到兩個小時起身活動10到15分鐘,要舉目遠眺,或者做眼保健操,要有充足的睡眠,保證疲勞的恢復(fù)。

3、對于身體有慢性疾病的患者要進行及時治療,包括眼睛疾病和全身性的疾病,特別是糖尿病最容易發(fā)生白內(nèi)障,要控制血糖,防止白內(nèi)障的發(fā)生。

總結(jié):對于白內(nèi)障患者來說,大家在平時一定要保護自己的眼睛,避免癥狀加重!

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