炎熱的夏天，坐月子對(duì)于新媽媽來說是一種煎熬，坐月子不能受風(fēng)吹的傳統(tǒng)習(xí)慣束縛著新媽媽手腳，那夏天如何坐月子才能讓新媽媽有個(gè)爽月子？夏天坐月子可以開空調(diào)嗎？夏天如何正確使用空調(diào)呢？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、夏天坐月子能開空調(diào)嗎？

2、坐月子吹空調(diào)注意什么？

3、夏天坐月子開空調(diào)要蓋被子嗎？

夏天坐月子能開空調(diào)嗎？

夏天坐月子應(yīng)避免因室內(nèi)溫度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了，還要注意不要直接對(duì)著產(chǎn)婦和新生兒吹，并保持室內(nèi)濕度。

炎熱的夏天，新媽媽久臥在床，身體長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、高濕的室內(nèi)環(huán)境中，加上產(chǎn)婦汗液分泌更加旺盛，很容易導(dǎo)致細(xì)菌泛濫，也容易因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙而導(dǎo)致中暑。夏天坐月子是可以開空調(diào)的。不過，新媽媽產(chǎn)后身體虛弱，使用空調(diào)時(shí)也要注意，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)厥褂?，的確會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成傷害。

坐月子吹空調(diào)注意什么？

1、記得開啟干燥模式

雖然冷氣模式也具有除濕功能，但除濕效果還是比干燥模式來得差。反之，干燥模式則盡量維持溫度一致，同時(shí)發(fā)揮優(yōu)良的除濕功能。

2、清洗空調(diào)勤通風(fēng)

使用空調(diào)前，一定要認(rèn)真清洗空調(diào)濾網(wǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒用，空調(diào)濾網(wǎng)上會(huì)積存很多的灰塵、螨蟲、霉菌，不清理直接使用的話，這些都會(huì)被吹入室內(nèi)，很容易誘發(fā)呼吸道疾病。所以每年使用空調(diào)前，最好徹底清潔一次。

3、臥室勤通風(fēng)

夏天氣溫高濕度也高，細(xì)菌繁殖快，所以要每天開窗通風(fēng)，每天通風(fēng)兩次，每次20分鐘左右。白天開空調(diào)三四個(gè)小時(shí)后，也應(yīng)開窗通風(fēng)，更新室內(nèi)空氣。開窗通風(fēng)的時(shí)候注意，應(yīng)將產(chǎn)婦與孩子換到另一間房間，或蓋好被子，且不要讓風(fēng)直吹。

4、適當(dāng)?shù)臏囟?/p>

若室內(nèi)溫度過高，新媽媽可使用空調(diào)，但注意將空調(diào)溫度調(diào)到26℃-28℃為佳。坐月子期間，新媽媽對(duì)溫度的感覺會(huì)比平時(shí)的感覺稍高1℃-2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當(dāng)出點(diǎn)汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼。

5、穿長(zhǎng)袖衣褲

由于新媽媽出汗較多，汗孔經(jīng)常處于開啟狀態(tài)，容易進(jìn)入涼氣而導(dǎo)致受寒。所以開空調(diào)時(shí)最好穿長(zhǎng)袖衣褲，薄襪子，有輕微的出汗是正常的。

6、風(fēng)口不能對(duì)著產(chǎn)婦吹

注意出風(fēng)口的風(fēng)向，避免直接吹到產(chǎn)婦和新生兒，床要在房間中遠(yuǎn)離空調(diào)的位置，這樣可以保證溫度不會(huì)驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

7、注意溫差

若產(chǎn)婦剛從外面回來，不宜立即將空調(diào)打開。外面很熱，毛孔正處于張開時(shí)期，若是一下子進(jìn)入很冷的環(huán)境中，毛孔易收縮，這樣反而容易感冒。

夏天坐月子開空調(diào)要蓋被子嗎？

產(chǎn)婦夏天月子期間吹空調(diào)，如果覺得有點(diǎn)涼可以蓋個(gè)空調(diào)被的。也可以把空調(diào)溫度開高一點(diǎn)，這樣就不用蓋被子。只要不是很熱就好了。不要把空調(diào)開的太低。

空調(diào)雖然可以降低室內(nèi)溫度，但是也有帶走空氣中水份的副作用。夏天空調(diào)滴水就是這個(gè)現(xiàn)象。配合加濕器使用就不會(huì)有嘴唇發(fā)干，嗓子發(fā)干，眼睛發(fā)澀，皮膚干癢的癥狀了。如果依然感覺很干燥，那把門窗打開一下，透透空氣。

總結(jié)：三伏天的時(shí)候，室內(nèi)溫度特別高，此時(shí)不宜封閉窗戶，以免妨礙身體內(nèi)部的散熱，特別是在炎熱的三伏天氣里，很容易中暑的，坐月子是養(yǎng)護(hù)身體，可不是憋悶在密不透風(fēng)的房間里。