所謂基礎(chǔ)體溫,其實就是人體的一天中的最低體溫,也就是在經(jīng)過一晚上睡眠之后,在早晨醒來沒有任何運動所測量的口腔體溫,就叫基礎(chǔ)體溫,這個體溫是女性激素水平的重要指標,因此很多女性在備孕的時候會監(jiān)測基礎(chǔ)體溫,那么如果基礎(chǔ)體溫在36.7℃算高溫嗎?是不是懷孕的跡象?
人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫都存在著差異。人體正常溫度有一個較為穩(wěn)定的范圍,但不是恒定不變的。
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃~37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃~0.6℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃~0.5℃。一天之中,清晨2~5時體溫最低,下午5~7時最高,但一天之內(nèi)溫差應小于1℃。另外,女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。
月經(jīng)周期中,排卵以前的的基礎(chǔ)體溫通常比較低,正常來說每日清晨起床的基礎(chǔ)體溫在37度一下,約在36.4--36.6度左右。排卵時體溫稍下降,排卵后體溫平均上升0.5度左右,一直維持到月經(jīng)來潮前才開始下降。因此,基礎(chǔ)體溫36.7不算高。
如果36.7度的溫度一直持續(xù)3周以上,并且排出其它疾病、藥物、環(huán)境對身體溫度的影響,通??紤]懷孕的可能性比較大,這個時候建議用早孕試紙檢測,B超檢查,HCG檢查等任意方式再次確定。
1.睡前預先將體溫計放在枕邊,第二天醒來后不要進行任何活動,立即將體溫計插入口中進行測量。經(jīng)腋下很難測量出準確的體溫,所以一定要經(jīng)口在舌下測量。
2.每天應在同一時間測量體溫。測量時間提前時體溫常降低,測量時間推遲時體溫常升高。
3.當出現(xiàn)睡眠不足、過度勞累、感冒等不適時,應在記錄表的備注欄中予以記錄。
4.體溫計使用完畢用酒精棉球消毒后,甩下水銀,放在盒中保存。
1、檢測黃體發(fā)育情況:女性排卵后次日,因卵巢形成黃體,黃體的健康與否直接關(guān)系著子宮健康與懷孕幾率。假如女性呈現(xiàn)的是不典型雙相體溫,即持續(xù)性體溫升高維持不了14天,則說明黃體過早萎縮;如果體溫升高的維持時間正常,但體溫上升的幅度小,不足度,則表示黃體發(fā)育不良,分泌孕酮量不足。
2、把握受孕良機,檢測早孕及早孕安危:在女性基礎(chǔ)體溫處于低溫、接近排卵期時就應該行房,以增加懷孕幾率;若等到基礎(chǔ)體溫達到高溫時再行房,那可就錯失良機了。還有,看基礎(chǔ)體溫圖也能判斷出是否懷孕,若高溫期持續(xù)16天,懷孕的可能性為97%;而達到20天,懷孕的可能性則高達100%。如果孕早期的基礎(chǔ)體溫曲線漸漸下降,表示黃體功能不足或胎盤功能不良,會有流產(chǎn)傾向,就要格外引起注意了。
3、鑒別閉經(jīng)類型:有些女性不明原因閉經(jīng),根據(jù)基礎(chǔ)體溫也可以初步判斷閉經(jīng)的病變部位,如果有前低后高表示子宮可能是病變部位,反之,病變就可能在卵巢或腦垂體下丘腦的部位。
4、發(fā)現(xiàn)多囊卵巢:如果高溫期較短,嚴重的還可能持續(xù)低溫,那很有可能患上了多囊卵巢綜合征?;忌洗瞬〉呐酝^胖、青春痘多、毛發(fā)濃密、月經(jīng)經(jīng)常性不準。有這種情況的女性,通常有家族性遺傳糖尿病,如懷孕生子,則屬于妊娠糖尿病的高危險人群。
5、監(jiān)測卵巢功能:如果基礎(chǔ)體溫的循環(huán)周期縮短,原本的28天,慢慢變?yōu)?4天或22天,高溫期也會相應縮短,則說明卵巢功能不好,會影響女性雌性激素分泌,破壞性生活,損傷女性膚質(zhì)、膚色,若卵巢衰竭,還會讓女性更年期提前到來。
6、提示其他病變:如果月經(jīng)期間基礎(chǔ)體溫不降低,可能有子宮內(nèi)膜異位癥或早期亞臨床流產(chǎn),也應及時警覺,及早到醫(yī)院去做進一步檢測。子宮內(nèi)膜異位癥最主要的癥狀是痛經(jīng),其次是一些跟不育有關(guān)的癥狀。
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