尿酸偏高，一種人體代謝性異常的疾病，使得體內(nèi)的尿酸生成的多，排出去的少。檢查血液和尿液都可以查出來(lái)尿酸的數(shù)值。初期人體尿酸偏高，并不會(huì)有很明顯的體現(xiàn)，不進(jìn)行專門(mén)的檢測(cè)是很難發(fā)現(xiàn)的。那尿酸高每天大量喝水有用嗎？具體如下！

本文目錄

1、尿酸高每天大量喝水有用嗎？

2、尿酸高飲水對(duì)腎有影響嗎？

3、尿酸高吃什么好？

4、尿酸高注意什么？

尿酸高每天大量喝水有用嗎？

多喝水可以起到降低尿酸的目的。

人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂時(shí)可能使血液中的尿酸增多，從而引起患者出現(xiàn)代謝性疾病，過(guò)多的尿酸形成結(jié)晶，還有可能沉積在關(guān)節(jié)滑膜或者軟骨等組織中，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)。因此尿酸高的人群需要通過(guò)各種方式控制尿酸。

尿酸經(jīng)腎臟和腸道排泄，健康人每天產(chǎn)生的尿酸與排泄的尿酸量基本平衡。但攝入嘌呤過(guò)多或者排泄異常，就有可能引起尿酸升高，引起高尿酸血癥。

降低尿酸的方法，一方面是減少高嘌呤食物的攝入，比如海鮮、豆腐、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等，另一方面是應(yīng)用藥物治療，包括排尿酸、抑制尿酸生成和堿化尿液的藥物。

尿酸高飲水對(duì)腎有影響嗎？

尿酸高多喝水會(huì)傷腎。因?yàn)槟蛩岣叨嗪人赡芑貙?dǎo)致腎功能下降、腎損害，導(dǎo)致腎功能減弱。如果尿酸不能及時(shí)排出，則會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)形成毒素。尿酸排泄不順暢，易引起關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，會(huì)形成痛風(fēng)。所以通常多吃堿性食品，不要吃富含嘌呤的食物。此外要使用抑制尿酸產(chǎn)生和促進(jìn)尿酸排泄的藥物來(lái)治療。

尿酸高吃什么好？

1、多吃高鉀質(zhì)食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、番茄等疏果。

2、多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物：治療尿酸高常使用桑寄生煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

3、多吃固腎的食物：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。

4、多吃堿性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。

5、脂肪蛋白質(zhì)的飲食正確性：人體每天都要從不同的食物里面補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪成分來(lái)維持自己的機(jī)能平衡，對(duì)于尿酸高患者來(lái)講，亦然如此，但是也要講究正規(guī)性，專家建議，作為尿酸高患者來(lái)說(shuō)，每天脂肪或者是蛋白質(zhì)的攝入成分控制在四十到五十克以內(nèi)，不防止疾病的干擾。

尿酸高注意什么？

1、尿酸高應(yīng)該注意生活方式

平時(shí)要注意多鍛煉，控制體重，將體重逐漸減到正常范圍，多飲水，每天飲水超過(guò)2000毫升有利于尿酸的代謝。

2、要注意低嘌呤飲食，也就是不要喝啤酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，也不要吃海鮮這些含嘌呤高的食物，另外豆制品以及菠菜也要少吃。

總結(jié)：為了降低尿酸，通過(guò)多飲水或者利便的方法能夠起到一定的作用，但如果尿酸數(shù)值仍然居高不下，則需要考慮采取其他的手段降低尿酸。