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臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么水果 長(zhǎng)痘痘不能吃什么

大眾健康網(wǎng) 2024-06-30 12:19 臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么水果

長(zhǎng)痘痘,眾所周知其是一種常見(jiàn)的疾病,主要是不能吃辛辣食物,比如辣椒,包括青椒,紅椒,大蔥 ,大蒜,芥末,這些都是刺激性強(qiáng)的食物,如果刺激性強(qiáng)的飲料也不可以喝,包括酒類(lèi)。那臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么水果?具體如下!

本文目錄

1、臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么水果?

2、臉上長(zhǎng)痘痘吃什么水果好?

3、長(zhǎng)痘痘不能吃什么?

4、長(zhǎng)痘痘怎么治療?

臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么水果?

1、芒果

芒果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,但芒果是一種熱性水果,經(jīng)常食用容易上火,對(duì)于有痤瘡的患者來(lái)說(shuō),吃芒果只會(huì)加重癥狀,使痘痘更加嚴(yán)重。

2、荔枝

荔枝屬于熱性水果,患有痤瘡的患者不能吃荔枝,吃得太多容易上火,特別是對(duì)肝火比較旺盛的患者來(lái)說(shuō),只要吃荔枝,就會(huì)長(zhǎng)痘痘。

3、菠蘿

菠蘿是一種高熱量的熱帶水果,雖然適量食用菠蘿可以起到減肥的作用,但痤瘡患者最好不要吃菠蘿,吃太多菠蘿會(huì)容易導(dǎo)致上火,加劇痘痘的嚴(yán)重性。

臉上長(zhǎng)痘痘吃什么水果好?

臉上長(zhǎng)痘痘可以多吃蘋(píng)果,番茄,梨,葡萄、檸檬等。如蘋(píng)果所含的豐富果酸,成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用;如番茄含豐富的維生素A、維生素C,可以增強(qiáng)皮膚黏膜的代謝率,具有深層清潔、平衡油脂效果;如梨富含多種維生素、果酸,具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用;葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能等,都對(duì)痘痘有一定的輔助治療作用,但厲害的痘痘還是建議到醫(yī)院正規(guī)用藥治療。

長(zhǎng)痘痘不能吃什么?

長(zhǎng)痘痘的患者在飲食上要注意盡可能避免辛辣刺激性以及油膩食物,宜清淡,易消化為主,如辣椒、芥末、火鍋等盡量不要吃??刂浦竞秃欠州^高食品的攝入,像肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、巧克力、糖果、奶油蛋糕等??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如火龍果、獼猴桃、萵筍、銀耳等,可以適當(dāng)吃豆腐及豆制品、小米、玉米等,多喝白開(kāi)水,防止便秘。

長(zhǎng)痘痘怎么治療?

痘痘的治療需要內(nèi)外兼治,根據(jù)這種的輕重程度采取不同的治療方案:如果癥狀比較重,大范圍的長(zhǎng)痘痘,炎癥比較重,可以選用四環(huán)素等抗生素治療,也可以口服維A酸,也可以配合口服維生素b2,b6和鋅制劑。如果癥狀比較輕,可以采用局部外用藥,可以用過(guò)氧化苯甲酰凝膠,阿達(dá)帕林凝膠等,具有抗炎、抗菌的作用,能夠全面抑制炎癥及皮脂腺增生。

總結(jié):長(zhǎng)痘痘注意保持皮膚及家居環(huán)境的清潔,選用溫和的潔膚品;并且注意調(diào)整自己的心態(tài),避免情緒過(guò)于低沉,盡量保持平和的心態(tài),愉悅的心情,這樣有助于痘痘的恢復(fù)。

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