女性從進(jìn)入青春期第一次月經(jīng)開(kāi)始，一直到50歲左右絕經(jīng)，這之間大概有三四十年的時(shí)間，幾乎每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，當(dāng)然，除去女性懷孕時(shí)期以及哺乳時(shí)期會(huì)停經(jīng)，那么，月經(jīng)一直不來(lái)也沒(méi)有懷孕一般是什么原因?qū)е碌哪?？一起?lái)看看。

1、月經(jīng)一直不來(lái)的原因

(1)內(nèi)分泌失調(diào)

引起內(nèi)分泌失調(diào)的因素有很多，比如吃緊急避孕藥、減肥藥，情緒不穩(wěn)定，暴躁、易怒，或者長(zhǎng)時(shí)間壓抑，精神壓力大等，都會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致沒(méi)有懷孕也不來(lái)月經(jīng)。

(2)生殖器發(fā)育異常

沒(méi)有懷孕月經(jīng)一直不來(lái)可能是先天生殖器發(fā)育異常，或后天器質(zhì)性損傷導(dǎo)致的，這種情況治療起來(lái)比較困難，不是一般的藥物治療就能好的。

(3)疾病引起

全身性疾病、下丘腦一垂體兩者功能失調(diào)或器質(zhì)性病變，卵巢功能失調(diào)或器質(zhì)性病變，腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)，甲狀腺功能失調(diào)，有高催乳素血癥及多囊卵巢綜合征等等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)一直不來(lái)。

2、月經(jīng)一直不來(lái)怎么辦

疾病引起一直不來(lái)月經(jīng)，需要就醫(yī)治療，一般的食療或者自我調(diào)理作用不大。而多數(shù)女生月經(jīng)一直不來(lái)也沒(méi)懷孕主要是起居無(wú)度、飲食不節(jié)、精神壓力過(guò)大，內(nèi)分泌失調(diào)或者宮寒導(dǎo)致的，這種情況可以通過(guò)食療和正常的作息改善。

(1)當(dāng)歸黃芪補(bǔ)血膏

食材：黃芪100克、當(dāng)歸20克，清水500毫升，蜂蜜100毫升。

做法：當(dāng)歸切薄片與黃芪洗干凈后加水煎取300毫升汁液，加蜂蜜收膏。每次吃20毫升，每天吃3次。

功效：當(dāng)歸有活血補(bǔ)血，暖宮，調(diào)經(jīng)止痛的功效；黃芪有滋陰補(bǔ)氣的作用；宮寒、氣血不足、經(jīng)血量少，或經(jīng)期推遲一直不來(lái)月經(jīng)的女性，可以每次月經(jīng)前后三天吃當(dāng)歸黃芪補(bǔ)血膏。

(2)山楂紅糖飲水

食材：生山楂肉50克，紅糖40克

做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。沒(méi)有懷孕的人可以一天多吃幾次，月經(jīng)很快就會(huì)來(lái)。

功效：山楂有活血化瘀的作用，紅糖能補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，不來(lái)月經(jīng)時(shí)喝山楂紅糖水能活血調(diào)經(jīng)，幫助月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)。

(3)調(diào)整作息時(shí)間

月經(jīng)一直不來(lái)也不是懷孕了，很可能是由于精神壓力，或者作息時(shí)間太亂導(dǎo)致的。要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，堅(jiān)持每天晚上22:30睡覺(jué)，下午13:00睡半小時(shí)。精神壓力大的，最好約上三五個(gè)好友外出游玩幾天，放松一下，說(shuō)不定好朋友就來(lái)了。

3、停止服用含激素藥物

少數(shù)女性月經(jīng)一直不來(lái)是因?yàn)榉昧撕に氐乃幬?，比如緊急避孕藥、減肥藥等，導(dǎo)致體內(nèi)激素暫時(shí)性的紊亂，停藥后身體會(huì)慢慢恢復(fù)正常，月經(jīng)自然就來(lái)了。

4、溫馨小貼士

平時(shí)每天吃3-5顆大棗，少吃生冷、刺激的食物，經(jīng)期前后多熱敷小腹，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，緩解經(jīng)期小腹墜痛很有幫助。

5、月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會(huì)影響到正常月經(jīng)周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。

2、衛(wèi)生護(hù)理上：女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，同時(shí)要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是，在月經(jīng)期絕對(duì)不能同房。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

3、生活習(xí)慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過(guò)勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，忌食紅糖。

4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應(yīng)該多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱的女性，在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、疾病治療和預(yù)防上：如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，這可能是疾病誘發(fā)的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療。