拔火罐是中醫(yī)的一種治療方法,一般體內(nèi)有濕氣的朋友就會(huì)經(jīng)常去拔火罐,實(shí)際上拔火罐不僅能祛濕還能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),加快新陳代謝,特別是在夏季的時(shí)候,拔火罐的好處是很多的,下面小編給大家介紹了一些夏季的好處,希望對(duì)大家有幫助。那么夏季拔火罐的好處是什么?哪些人不宜拔火罐?
拔罐療法有氣罐和火罐兩種,目前比較流行拔火罐。拔罐療法可以分筋散寒,疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱、防治疾病等。具體好處為下:
1.祛除病邪:
拔罐療法因?yàn)橐载?fù)壓吸拔體表的穴位,不公能夠開腠理、散風(fēng)寒,而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用,鼓舞人體的正氣,也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。
2.促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝:
拔罐能使血管擴(kuò)張,讓局部血液循環(huán)變好,進(jìn)而促使廢物、毒素加速排出體外,同時(shí)也改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),提供更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細(xì)胞。
3.調(diào)和臟腑:
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化,穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連,從而治療各種臟腑疾病。
4.吸毒排膿,促進(jìn)傷口愈合,受到拔罐的負(fù)壓所吸引,將有助于局部膿液、細(xì)菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外,同時(shí)還可以刺激肉芽組織生長(zhǎng),以及收縮傷口,進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的目的。
5.能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時(shí)候,局部血液灌流量將會(huì)下降,以致于促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長(zhǎng)肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進(jìn)而使肌肉舒張,重新儲(chǔ)備所需的能量。
6.調(diào)整免疫功能,增強(qiáng)自身抵抗力,由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血?dú)埩艚M織間隙,可適當(dāng)激活身體的免疫力,以及對(duì)發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力,是一種良性的自身訓(xùn)練。
1.一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者,拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng),吸附力稍大。
2.拔罐時(shí),室內(nèi)需保持20℃以上的溫度。最好在避風(fēng)向陽處。
3.患者以俯臥位為主,充分露施術(shù)部位。
4.拔罐的順序應(yīng)該是從上到下的,而且罐的型號(hào)則是上小下大的。
5.拔罐時(shí)的吸附力過大時(shí),可按擠一側(cè)罐口過緣的皮膚,稍放一點(diǎn)空氣進(jìn)入罐中。初閃拔罐者或年老體弱者,宜用中、小號(hào)罐具。
6.要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,操作時(shí)必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
7.皮膚有過敏或潰瘍、水腫以及大血管分布的部位,都不適宜拔罐;孕婦的腹部、腰骶部位,也不宜拔罐;
1.孕婦、月經(jīng)期女性。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理,如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部,會(huì)引起月經(jīng)過多。
2.皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發(fā)感染、水泡,加重潰瘍。
3.酒足飯飽后。血液流向肝臟進(jìn)行代謝工作,此時(shí)拔火罐,氣血又被強(qiáng)行引導(dǎo)到拔罐部位,導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血,容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起