懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，在這個(gè)過程中孕婦可能體內(nèi)會(huì)積聚一些胎毒，所以很多寶寶生下來(lái)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些濕疹或者是黃疸之列的情況，有的孕婦的態(tài)度是濕毒有的是熱毒，其實(shí)在懷孕期間是可以避免的，那孕晚期吃什么去胎毒？孕后期吃什么去胎毒？

1、銀花綠豆粥

原料：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克，白糖適量。

做法：將金銀花加水煎煮之后取汁，加入綠豆、粳米煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可。

功效：金銀花和綠豆都是具有很好的清熱解毒功效的，每天進(jìn)食一次，能夠幫助清內(nèi)熱，去胎毒。

2、綠豆煲老鴿湯

原料：老鴿子1只，綠豆1小碗。

做法：將老鴿子和綠豆洗凈之后放入鍋中煲兩個(gè)小時(shí)左右，在孕8個(gè)月之后就開始一周或者是兩周吃一次即可。注意孕媽媽只需要喝湯即可，鴿子肉可以用豬肚代替，同樣有效。

功效：鴿子肉營(yíng)養(yǎng)豐富還具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎、清熱解毒的功效，加上綠豆一起煲湯喝，能夠幫助孕晚期去胎毒。

3、玉米連須水

原料：帶須的玉米1根，冰糖適量。

做法：將玉米帶須洗凈之后放入鍋中煲水，玉米熟后取汁加入冰糖即可。孕媽媽只需要一周或者是兩周喝一次玉米連續(xù)水即可。

功效：玉米須也是一種具有很好的解毒功能的，孕媽媽飲用玉米須水能幫助降內(nèi)火，預(yù)防寶寶出生后生胎毒。

4、水煮鵝蛋

原料：鵝蛋1個(gè)，鹽適量。

做法：將鹽放入水中煮沸之后將蛋用勺子放入水中煮大約十分鐘至蛋全熟即可。

功效：鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，不僅能夠清熱消火，還能為孕媽媽身體提供充足的蛋白質(zhì)。孕婦在臨產(chǎn)前食用鵝蛋能夠幫助去胎毒。

5、溫馨提示

對(duì)于胎毒，很多準(zhǔn)媽媽是寧可信其有不可信其無(wú)，準(zhǔn)媽媽們可以多胎毒采取一定的措施提前預(yù)防胎毒，比如孕期合理飲食，保持大便通暢等等。至于孕晚期能夠幫助去胎毒的食物、食材在食用之前最好能夠征詢醫(yī)生的意見，不可盲目聽信旁人的去胎毒偏方。

6、要注意這些

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

2、如果是過敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科(皮膚過敏科)詳細(xì)篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。

5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。