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青木瓜豐胸的吃法有哪些?青木瓜與什么搭配能豐胸?[圖]

大眾健康網 2018-12-18 14:05 木瓜豐胸水果

木瓜是一種公認的豐胸水果,生活中很多女生在豐胸的時候會選擇吃木瓜來豐胸。但是木瓜的豐胸的效果并不明顯,所以如果想要吃木瓜豐胸的話可以和豐胸的食物一起吃來減肥。那青木瓜和什么食物一起吃能豐胸效果最好呢?

青木瓜豐胸的吃法有哪些?青木瓜與什么搭配能豐胸?(1)

1、木瓜牛奶

材料:150克木瓜(大約1/4個木瓜),牛奶一杯,一小匙白糖,也可以添加適當蜂蜜。

做法:將木瓜去皮,切塊。放入榨汁機中加200CC牛奶,適量白糖,攪拌幾分鐘即可飲用。每天喝一杯,最好在做好之后馬上飲用,夏天放置不要超過20分鐘,冬天放置不超過30分鐘,這樣才能保持營養(yǎng)和口感。

功效:牛奶含有豐富的鈣質,木瓜含有豐富的維生素C和木瓜酵素,都是有利于美容豐胸的,長期堅持飲用木瓜牛奶除了有豐胸功效,還能讓皮膚變得更加滋潤。

2、木瓜橘子汁

材料:木瓜一個,130克橘子,50克檸檬

做法:將木瓜削皮去籽,洗凈后切碎榨汁備用,再將橘子和檸檬分別榨汁,與木瓜汁混合攪拌,即可飲用。

功效:經常飲用木瓜橘子汁,不但有豐胸功效,還能使皮膚變得更加光滑,并且這款飲品還有消化潤腸功效,是老幼皆宜的飲料。

3、木瓜牛奶椰子汁

材料:半個木瓜,250cc牛奶,一大匙蜂蜜,50cc椰子汁,半杯碎冰塊。

做法:將木瓜去皮,去籽,切塊,和蜂蜜,牛奶,椰子汁,碎冰塊一同倒入榨汁機攪拌約30秒即可飲用。

功效:木瓜含17種以上的氨基酸和鈣,鐵等營養(yǎng)元素,其維生素C和胡蘿卜素含量同樣也非常高,用木瓜和牛奶,椰子汁榨汁同樣,不但能美顏豐胸,還能有效恢復疲勞,并能改善消化不良癥狀。

4、木瓜鮮奶露

材料:木瓜600克,鮮奶一杯,椰汁半杯,200克白糖,玉米粉3匙

做法:木瓜去籽去皮切塊,用兩杯清水加白糖煮滾,后放入鮮奶,椰汁,將所有食材用慢火煮滾,將小半杯水將玉米粉調勻,慢慢加入奶露中,煮至粘稠狀即可。

功效:很多女性都想選擇安全有效的方法豐胸美容,常吃用木瓜制作的食品,不但能安全健康的豐胸,還可以使皮膚變得更加水潤光滑,白皙透亮。

5、木瓜燉牛排

材料:木瓜1個,牛排200克,少許蒜末,辣椒,適量蠔油,米酒,高湯。

做法:將牛排用鹽,玉米粉和雞蛋腌制4個小時,再將牛排和木瓜切成條狀,先用小火過油,用蒜末,辣椒將油鍋爆香,放乳牛排,加入蠔油,高湯和少許米酒,然后用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒即可。

功效:牛排性溫,和水果一同入菜能免燥熱之氣,并且牛肉中含有豐富的蛋白質,維生素A和鈣磷鐵等元素,木瓜則有大量維生素C,木瓜燉牛排結合兩種食材中的維生素和蛋白質,使營養(yǎng)變得更加均衡。

6、銀耳燉木瓜

材料:銀耳15克,木瓜1只,冰糖適量。

做法:將銀耳洗凈泡發(fā),木瓜削皮去籽,連同冰糖一起放入燉鍋,加適量開水,燉煮20分鐘后即可食用。

功效:銀耳,木瓜都是公認的滋補養(yǎng)顏佳品,長期使用能夠滋潤皮膚,養(yǎng)陰潤膚,防止過早出現(xiàn)皺紋,延緩衰老,還可以治療干咳無痰,燥熱咳嗽,痰中帶血等癥。

7、木瓜綜合牛奶果汁

材料:木瓜100克,1/3根香蕉,半個柳橙,150cc牛奶,50cc冷開水,適量冰塊。

做法:木瓜去籽挖出果肉備用,香蕉,柳橙去皮,去籽,將所有水果放入榨汁機,加入牛奶,冷開水,攪拌打勻后倒入杯中,加入適量冰塊即可飲用。

功效:木瓜中的胡蘿卜素,結合香蕉中的維生素C,柳橙中的維生素C,除了能夠美容養(yǎng)顏,還能幫助清熱解毒,舒緩頭痛,改善視力,緩解皮膚瘙癢,頭發(fā)掉落等問題。

8、吃什么胸部自然變大

(1)豆?jié){豐胸

豆?jié){中的營養(yǎng)成分非常豐富,其中蛋白質的含量甚至高過于牛奶,而且豆?jié){中的蛋白質主要是植物蛋白,除此以外,豆?jié){含有大量的鐵,鈣,各種維生素,其中特有的大豆異黃酮,大豆蛋白,卵磷脂是天然的雌激素,女性長期喝豆?jié){不但豐胸,還能預防子宮疾病。

(2)山藥豐胸

山藥富含多種人體必需的氨基酸、蛋白質及淀粉,具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養(yǎng),提供乳房發(fā)育的多種必須營養(yǎng)。而且山藥有足夠的膳食纖維,吃過后有很大的飽腹感,在豐胸的同時完全不用擔心會變胖。

(3)酒釀蛋豐胸

酒釀所產生的酶類、活性物質與B族維生素等都對乳腺發(fā)育有促進的作用,此外酒釀含有的醣化酵素,是天然的荷爾蒙,對豐胸有很好的效果,酒釀和雞蛋一起燉煮食用,做法簡單,營養(yǎng)豐富,是女性豐胸的好選擇。

(4)橙子酒釀豐胸

前面我們說到了酒釀具有豐胸功效,酒釀和橙子搭配的話,也是能起到豐胸功效的。橙子能為人體補充大量的維生素C,能夠有效防止胸部變形,預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象,使乳房變得更堅挺,將酒釀燒水煮開后加入橙子果肉攪拌片刻后放涼食用,豐胸效果更佳。

(5)花生豐胸

花生是優(yōu)質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品?;ㄉ懈缓S生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

 

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