大部分女性可能都遇到過月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)周期發(fā)生變化和月經(jīng)月經(jīng)顏色不正常等，最常見的可能就是月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲可能是很多因素導(dǎo)致的，很多人在出現(xiàn)月經(jīng)推遲后會(huì)很擔(dān)心，那月經(jīng)推遲一個(gè)月的原因有哪些？月經(jīng)推遲一個(gè)月是什么原因？

1、推遲一個(gè)月的正常情況

一般而言，月經(jīng)周期延遲7天以上，甚至3~5個(gè)月一次，并且連續(xù)兩個(gè)周期出現(xiàn)這種情況，才會(huì)稱作月經(jīng)延后。若偶然延遲一次，或者推遲一個(gè)月不來，但是下次周期正常者，醫(yī)學(xué)上并不作為月經(jīng)病處理。此外，青春期月經(jīng)剛來的一年內(nèi)，或圍絕經(jīng)期，月經(jīng)周期延后，以及懷孕后月經(jīng)停閉，而沒有其他癥狀的，都不屬于月經(jīng)病范疇。

2、腎虛導(dǎo)致月經(jīng)推遲

《內(nèi)經(jīng)》有云:女子二七而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。若先天腎氣不足，或后天損傷腎氣，腎虛精虧血少，沖任二脈空虛，血海不能按時(shí)滿溢，由此導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這種情況下，除了月經(jīng)推遲，通常還伴有月經(jīng)量少，腰酸，腿軟，頭暈，耳鳴，面色晦暗等癥狀。

3、血虛導(dǎo)致月經(jīng)推遲

先天體質(zhì)較弱，營(yíng)血不足（類似于我們通常所說的先天性貧血），或患有慢性失血性疾病，或產(chǎn)育過多，或脾氣虛弱，化源不足（中醫(yī)認(rèn)為，血液由脾胃吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)后，經(jīng)過一系列轉(zhuǎn)化而來），導(dǎo)致血海虧虛，月經(jīng)不能按時(shí)到來。這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)推遲，通常還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，顏色較淡，頭暈眼花，面色蒼白或萎黃等。

4、血寒導(dǎo)致月經(jīng)推遲

陽虛體質(zhì)，或久病傷陽，或經(jīng)期、產(chǎn)后受寒，或過度飲食寒涼，造成血寒，寒則血液流動(dòng)減慢，造成沖任二脈阻滯，月經(jīng)來遲。此時(shí)常伴有小腹冷痛，喜暖，手腳冰涼等現(xiàn)象。

5、氣滯導(dǎo)致月經(jīng)推遲

長(zhǎng)期心情不好，壓力過大等，造成氣滯，氣滯進(jìn)而導(dǎo)致血液運(yùn)行不暢，沖任脈不通，月經(jīng)延后。這種月經(jīng)延遲通常月經(jīng)量少，顏色黯紅，甚至有淤血塊，小腹脹痛，或者月經(jīng)前乳房脹痛，精神抑郁。

6、溫馨小貼士

總之，月經(jīng)推遲，若治療及時(shí)得當(dāng)，一般愈后較好。若不及時(shí)治療，可發(fā)展為閉經(jīng)，甚至可導(dǎo)致不孕。所以，若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果是偶爾一次月經(jīng)推遲一個(gè)月，下次周期正常的，則可以不必就醫(yī)治療。另外，經(jīng)前及經(jīng)期注意保暖，避免食用寒涼冰冷之物，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，注意休息等，可以預(yù)防和一定程度上調(diào)理月經(jīng)病。

7、按摩能緩解

?首頁>人群>女性>月經(jīng)推遲按什么穴位？月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng)？.月經(jīng)推遲按什么穴位？月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng)？[圖]?lf?2016-10-149:59:06?月經(jīng)按摩經(jīng)期痛經(jīng)?大中小?我要評(píng)論(0)

很多人月經(jīng)期間會(huì)有一些不太好的癥狀，比如痛經(jīng)等等，其實(shí)這都是生理性的，如果不是很嚴(yán)重的話，基本上對(duì)身體的影響是不大的，但是有的人可能就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，比如經(jīng)期推遲等等。那么，一般月經(jīng)推遲的時(shí)候按摩哪些穴位可以治療？

1、摩腹

一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時(shí)針摩法3~5分鐘。

功效：放松腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，下面按揉腹部各穴位做好準(zhǔn)備。

2、關(guān)元穴

一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關(guān)元穴2分鐘，以酸脹感為度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊于正中線交點(diǎn)處既是關(guān)元穴。

功效：關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，對(duì)于治療月經(jīng)推遲有一定的療效。

3、中極穴

一方仰臥，另一方以中指端按揉對(duì)方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。

功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟(jì)、冷感癥等癥，對(duì)于治療月經(jīng)推遲有一定的作用。