小孩子因?yàn)楦鞣矫姘l(fā)育的問題會(huì)導(dǎo)致各種消化排毒的問題,比如小孩子在消化道沒有發(fā)育健全的時(shí)候,如果再吃些不容易消化吸收的東西,可能就會(huì)誘發(fā)便秘或者腹瀉等等。而寶寶的尿比較黃的時(shí)候也是生活沒有注意,那么,一般寶寶尿黃是什么原因?qū)е碌哪兀?
嬰兒尿黃大多與身體缺水有關(guān)。嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育旺盛,因而水分消耗量大,所需量也大,加之飲水少或夏季氣候炎熱出汗多、尿量少,尿液就會(huì)相對(duì)濃縮,則尿色深??梢赃m當(dāng)給嬰兒補(bǔ)充點(diǎn)水分,這樣尿黃的現(xiàn)象一般都會(huì)逐漸減輕。另外,寶寶若有發(fā)熱或有吐瀉,因水分隨汗液或糞便排出,尿就會(huì)濃縮減少,而尿色素沒有改變,這樣小便的顏色就顯得很黃。
對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶出現(xiàn)尿黃,很可能與飲食相關(guān)。由于寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育成熟,若吃了含草酸鹽或磷酸鹽的食物時(shí),比如菠菜、莧菜、香蕉、橘子、蘋果等,尿液排出后遇冷就會(huì)形成結(jié)晶,使尿液變得混濁。還有橘子、蘆柑、木瓜以及胡蘿卜之類有色素的食物或者寶貝服用了以下藥物時(shí),尿色也會(huì)變成金黃或橘黃色,如復(fù)合維生素B、維生素B2、黃連素(鹽酸小檗堿)、四環(huán)素、阿的平、利福平、痢特靈、滅水滴靈、一粒丹、大黃、磺胺嘧啶、呋喃坦啶、番瀉葉等。一旦停止服食,尿黃隨即消失,無需多慮。
寶寶上火也會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃。因?yàn)槟蚶锖写罅康暮镔|(zhì),例如尿素,上火后腎的重吸收有所下降,尿液也會(huì)變得比較深色;且上火會(huì)消耗人體內(nèi)更多的水分,尿液變少顏色也就變濃了。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分。
若寶寶尿黃,伴隨精神萎靡、食欲不振或發(fā)燒等癥狀時(shí),則應(yīng)考慮是疾病所致。如新生兒尿黃,伴隨鞏膜、皮膚發(fā)黃,那么就要注意是否新生兒黃疸所致,如ABO溶血、Rh溶血、先天膽道閉鎖等癥,都可引起尿黃。如果較大寶寶尿色深黃,或呈醬油色或者濃茶色,一定要注意是否患了急性肝炎,肝炎前后期間,尿液中含有的膽紅素樣物質(zhì)就會(huì)增多,因而出現(xiàn)尿黃現(xiàn)象。建議帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)一下尿常規(guī)看看。
1、喝白開水最健康
一般來說,幼兒需要的水除了營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)代謝生成的一部分,以及膳食食物所含的水分大約有一半的水需要通過直接飲用來滿足。由于嬰幼兒的生理特點(diǎn),每公斤體重對(duì)水的需求量和吸收率都高于成年人,所以水質(zhì)和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源,不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源,包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果汁、蔬菜汁、鮮榨果汁以及較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對(duì)寶寶來說,各種飲品中應(yīng)首選白開水。
2、按體重確定水量
據(jù)育兒專家介紹,寶寶喝水的量最主要是按體重來確定。嬰幼兒新陳代謝旺盛,水的需要量相對(duì)較多,根據(jù)who(1993)的推薦量,0——1歲的嬰兒每天水?dāng)z入推薦量為150ml/(kg.d)。體重5公斤的寶寶每天需要750毫升水,體重10公斤的寶寶每天需要量1升水。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水的總和,而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分,1——3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升——1000毫升。照此推算,1——3歲的小孩每天需水量大約為1200毫升——1600毫升,除去飲食攝入的水分外,還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升。
3、均衡喝水的時(shí)間
很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。實(shí)際上,感到口渴的時(shí)候,身體已經(jīng)處于慢性缺水狀態(tài)了。正確的飲水方法是將飲水時(shí)間分配在一天中任何時(shí)刻,喝水應(yīng)該少量多次,每次一杯左右。如:1——3歲的幼兒每日喝白開水4——5次,每次150毫升——200毫升,同時(shí)要參考季節(jié)、氣溫,出汗多少而靈活掌握。年齡小的寶寶每次應(yīng)減量。切記不能一次性大量飲水,這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),使胃液稀釋,既降低了胃酸的殺菌作用,又會(huì)影響對(duì)食物的消化吸收。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起