眾所周知, 女生在經(jīng)期的時(shí)候是有很多事情需要注意的,例如飲食、起居生活等各個(gè)方面,其中不少女生都尤其關(guān)注經(jīng)期能不能洗澡的問(wèn)題。因?yàn)橛械娜苏f(shuō)女生經(jīng)期是不能洗澡的,而有的人卻說(shuō)經(jīng)期可以洗澡。那么女生來(lái)月經(jīng)可以洗澡嗎?女生經(jīng)期能洗澡嗎?
女生來(lái)月經(jīng)之后是可以洗澡的。因?yàn)榧幢闶窃诮?jīng)期的時(shí)候女生也是需要注意保持個(gè)人衛(wèi)生的,所以經(jīng)期的時(shí)候女生想要洗澡也是可以的。但是在這里需要提醒的是,女生來(lái)月經(jīng)后洗澡建議最好是采取淋浴或者是擦浴的方式,原因就在于盆浴的洗澡方式可能會(huì)導(dǎo)致女生身體部位受到感染,而淋浴或者是擦浴則能很好地避免出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題。
女生經(jīng)期的時(shí)候洗澡需要注意以下的事項(xiàng):一、不宜用冷水洗澡。因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候用冷水洗澡身體是會(huì)因?yàn)楹浯碳ざa(chǎn)生一系列的狀況的,嚴(yán)重的人可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)以及腹痛等情況。二、注意洗浴用品衛(wèi)生。經(jīng)期是非常特殊的時(shí)期,稍有不慎就非常容易引起特殊部位出現(xiàn)真菌感染的狀況,所以經(jīng)期所用的洗浴用品一定要保持干凈衛(wèi)生。
除了需要注意經(jīng)期洗澡的各種相關(guān)事項(xiàng)之外,女生來(lái)月經(jīng)后還需要注意飲食和生活的各個(gè)方面,例如經(jīng)期不吃寒涼性的食物,如生冷的水果或者是具有刺激性的食物。此外還需要注意保證自己睡眠充足,讓自己的身體得以好好休息調(diào)養(yǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起