打麻將是很多人離不開的事情,打麻將是一項休閑娛樂活動,許多人都愛玩,不同的地區(qū)玩法也有所不同,對于有些女性來說一直都很喜歡打麻將,在懷孕的時候也想要打,那么孕婦打麻將好嗎?孕婦打麻將有什么危害嗎?下面為大家介紹。
孕婦的情緒對胎兒發(fā)臺有很大影響,玩麻將時,孕婦往往處于大喜大悲、患得患失、驚恐擔(dān)憂的不良心境,白主神經(jīng)高度緊張,兒茶酚肢及氫化可的松等激素分泌增加,可引起血管收縮,致胎盤供應(yīng)胎兒的血液不足而影響胎兒生長發(fā)育。
玩麻將時的環(huán)境大多煙霧彌漫、吵吵鬧鬧,即使孕婦自己不吸煙,被動吸煙向樣對孕婦及胎兒不利。
由于玩麻將的時候,孕婦要長時間保持坐著,容易壓迫下肢靜脈,會出現(xiàn)或加重下肢水腫現(xiàn)象,甚至?xí)霈F(xiàn)小腿抽筋。
長時間無休止地玩麻將,睡眠和營養(yǎng)不足,容易導(dǎo)致孕婦身體抵抗力下降,對母親和胎兒都十分不利,并且一副麻將,大家你摸我抓,很容易傳染疾病。
1、破壞人的正常生活規(guī)律
放假之前人們都處在一種緊張的工作和學(xué)習(xí)中,相對而言處于一種正常的生活狀態(tài)下。過年期間朋友相聚,打牌幾乎也是日日夜夜,連續(xù)性的熬夜容易使機體消耗過多,儲備減少、從而導(dǎo)致抵抗力下降,容易出現(xiàn)失眠、疲勞、頭暈、頭痛等癥狀,甚至還可能出現(xiàn)猝死。
2、引起運動系統(tǒng)疾病
熬夜打牌久坐麻將臺,椎間盤和棘間韌帶長期處于一種僵持狀態(tài),時間久了容易誘發(fā)腰背疼痛、僵硬、轉(zhuǎn)身受限;另外,打牌長期處于一種特定的姿勢,勁椎一側(cè)的軟組織相對緊張,時間久了容易導(dǎo)致兩側(cè)肌肉和韌帶張力不平衡,這就是我們經(jīng)常所說的頸椎病;久坐還會對骨盆和骶髖關(guān)節(jié)長時間受壓,影響下肢血液循環(huán),使兩腿麻木和肌肉萎縮。
3、易患神經(jīng)衰弱
打牌上癮,經(jīng)常通宵達(dá)旦,會使大腦皮層長時間處于興奮狀態(tài),長此以往容易造成植物神經(jīng)功能紊亂、出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、精神疲乏、視物不清、記憶力下降、判斷力減弱等癥狀。
4、易患消化系統(tǒng)疾病
熬夜打牌打亂了規(guī)律的飲食,再加上缺乏全身運動,會使腸胃蠕動減弱,胃內(nèi)消化液分泌減少,于是常常會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、消化不良、潰瘍、大便秘結(jié)等消化系統(tǒng)疾病。
5、易患呼吸系統(tǒng)疾病
大多數(shù)打麻將的人都喜歡抽煙,即使自己不抽,室內(nèi)空氣也會被其它抽煙者污染。長期吸收這種“二手煙”會使人出現(xiàn)頭暈乏力、嚴(yán)重的還可能使人窒息。香煙中的尼古丁也能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病、例如:鼻炎、咳嗽、咳痰、慢性支氣管炎等。
6、易傳播多種疾病
據(jù)檢測,一只牌上將沾染800多萬個致病性微生物,其中包括了乙肝病毒、結(jié)核桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等,打牌時互相摸、搓,常常導(dǎo)致多種傳染病的傳播。
7、易引起感情危機
打牌者白天工作精力不足,晚上熬夜打牌,少于家人接觸和溝通,缺少必要的情感交流,長期以往會影響家庭和諧,產(chǎn)生感情危機。打麻將有贏必有輸,贏的時候異常興奮,心動過速、血壓升高、對于患有高血壓和冠心病的病人容易誘發(fā)中風(fēng)和心肌梗死;輸?shù)臅r候會情緒抑郁,精神沮喪,吃不好飯,睡不好覺,不僅會使身體免疫力下降,時間久了還容易得抑郁癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起