眾所周知，坐月子對女性來說是非常重要的一件事情，她關(guān)系到女性后半生的身體健康問題，很多女性朋友就是在月子期間沒有做好護(hù)理，而導(dǎo)致很多月子病，落下終生的病根，月子期間護(hù)理是十分講究的，那么夏天坐月子可以洗澡嗎？夏天坐月子能不能洗澡？

1、夏天坐月子可以洗澡

對于新媽媽來說，天天洗澡已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣，要在月子里一個(gè)月不能洗澡簡直是接受不了的現(xiàn)實(shí)，所以很多新媽媽在沒有分娩時(shí)已經(jīng)迫不及待想知道夏天坐月子可以洗澡嗎這個(gè)問題的最佳答案。

針對夏天坐月子可以洗澡嗎這個(gè)問題專家是這樣解答的，女性坐月子里不能沾水是比較傳統(tǒng)的思想觀念，特別是家里的老人很難接受現(xiàn)在的做法，其實(shí)產(chǎn)婦一個(gè)月不洗澡是錯(cuò)誤的想法，不僅在健康上有所影響，長期不洗澡對睡眠和其他方面也是有影響的。

站在養(yǎng)生的角度來講，用溫水洗澡可以消除人體的疲勞，讓身體得到放松，所以只要控制好水溫，產(chǎn)婦是可以洗澡的。但是盡量減少洗澡的次數(shù)，等到滿月以后在恢復(fù)正常是最好。

夏天坐月子可以洗澡嗎？專家指出，產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，身體免疫力低下容易受到細(xì)菌的感染，而夏天又是細(xì)菌滋生的高發(fā)季節(jié)，如果不多多注意個(gè)人衛(wèi)生，就會(huì)有疾病的發(fā)生，所以一個(gè)月不洗澡是很不正確的做法，其實(shí)只要有選擇性的時(shí)間和控制好水溫，可以提倡產(chǎn)婦洗澡。

2、夏天坐月子洗澡注意

1、產(chǎn)婦洗澡時(shí)間最好控制在15分鐘內(nèi)，不宜大汗淋漓。汗出太多則傷陰耗氣，易致頭昏、眩暈、胸悶等。

2、洗澡后應(yīng)及時(shí)把身子擦干，穿好御寒衣服后才能走出浴室。頭發(fā)最好用干毛巾包一下，并及時(shí)吹干；因濕發(fā)在水分揮發(fā)之時(shí)會(huì)帶走大量熱量，頭部血管受到冷刺激會(huì)驟然收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后的頭痛病。

3、千萬要注意保溫，切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

4、控制好室內(nèi)的溫度，寧熱勿涼。水溫以37℃左右或稍熱為宜。