在懷孕期間的女性一般長(zhǎng)輩都會(huì)給與孕婦比較清淡的食物，但是孕婦自己除了想酸的以外，也想吃辣的，改變一下自己懷孕的口味，我們都清楚辣的對(duì)身體有刺激，孕婦更是飲食的關(guān)鍵期，那么孕婦可以吃辣的嗎？孕婦吃辣對(duì)胎兒有影響嗎？

一.孕期吃辣太多有不利

1.辣椒吃的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致便秘

在孕期本身就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，如果再吃太多的辣椒，會(huì)加重便秘的癥狀。

2.過(guò)量吃辣會(huì)導(dǎo)致一些危害

雖然辣能去除身體的濕氣，但是辣也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)濕從熱化，導(dǎo)致血壓慢慢升高、皮膚出現(xiàn)痤瘡，所以中醫(yī)不建議女性在孕期吃的太辣。如果長(zhǎng)期都吃辣椒，可能會(huì)引起胃痛、脘腹脹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

二.適量吃辣有好處

在孕期吃的任何食物都是要有一個(gè)度，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不是說(shuō)想吃什么就肆無(wú)忌憚的吃。愛(ài)吃辣也要少吃，適當(dāng)?shù)某岳笨梢詮睦苯贩N補(bǔ)充到維生素C。辣椒中還有一些微量元素，比如鈣、鐵、維生素B2等，吃一些帶有辣味的菜可以讓孕媽的胃口更好一些，但是在做菜的時(shí)候還是要掌握一下辣椒的量。

三.哪些媽媽不能吃辣

1.產(chǎn)前的準(zhǔn)媽媽

在臨產(chǎn)前如果吃得過(guò)辣會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮，出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

2.前置胎盤(pán)的媽媽

如果在吃辛辣的食物或受到外界的刺激的情況下，很容易刺激子宮平滑肌收縮，引起早產(chǎn)或是大出血。

因此愛(ài)吃辣的準(zhǔn)媽媽們是可以吃辣的，只不過(guò)其食用量不宜過(guò)多，否則會(huì)引起身體的不適，影響胎兒的健康成長(zhǎng)。

四.孕婦吃辣對(duì)胎兒影響

懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛，這時(shí)吃辣，就會(huì)很容易上火，而且也不利于胎兒的發(fā)育。辛辣的物質(zhì)還會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。

由于辣椒里面含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽媽們?cè)诔岳钡臅r(shí)候，一定要注意不要吃到口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時(shí)候，一定要掌握口腔是否出現(xiàn)麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。

孕婦吃辣過(guò)多會(huì)引起便秘、加快血流量等不良的反應(yīng)。孕婦懷孕期間時(shí)，由于子宮的增大對(duì)消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現(xiàn)便秘。這個(gè)時(shí)候如果吃太多辣，特別是一些干辣椒，就更容易加重大便出現(xiàn)干燥。

另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會(huì)增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會(huì)出現(xiàn)供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。所以，孕媽媽在便秘時(shí)，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會(huì)造成不良的影響。