月經(jīng)初潮一般是女生進(jìn)入青春期最重要的一個(gè)標(biāo)志，不同的人月經(jīng)初潮的時(shí)間也是不一樣的，有的人可能早一點(diǎn)，在十歲左右就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮，有的人可能會(huì)晚一點(diǎn)，到了十五六歲才來(lái)，女生一般是在月經(jīng)來(lái)之前的一兩年發(fā)育比較快，總聽(tīng)人說(shuō)女生來(lái)月經(jīng)了就不會(huì)長(zhǎng)高了，那13歲女孩來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)個(gè)嗎？13歲女孩來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)高嗎？

1、還是會(huì)長(zhǎng)高

十三歲來(lái)月經(jīng)是很正常的，一般的女生都是十二三歲的時(shí)候來(lái)月經(jīng)初潮，月經(jīng)的早晚和遺傳、營(yíng)養(yǎng)和生活環(huán)境有很大的影響，只要不是太早或者是太晚，都不會(huì)有什么問(wèn)題，而且是一種正常的生理現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)了是可以長(zhǎng)高的，這時(shí)候已經(jīng)進(jìn)入青春期，各方面的發(fā)育會(huì)漸漸成熟。

2、生長(zhǎng)會(huì)減緩

雖然說(shuō)來(lái)月經(jīng)了還是會(huì)長(zhǎng)高，但是相對(duì)于沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，生長(zhǎng)會(huì)變遲緩，因?yàn)檫@時(shí)候生長(zhǎng)激素會(huì)受到很多因素的影響，但是不同的人可能情況不太一樣，生長(zhǎng)是受多方面的因素影響的，只要注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)以及生活環(huán)境，長(zhǎng)高是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

3、平時(shí)要注意

進(jìn)入青春期后營(yíng)養(yǎng)的需求變得更大，所以這時(shí)候要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，千萬(wàn)不要挑食，多吃一些補(bǔ)鈣和高蛋白的食物，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育都是有利的。除了營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充外，運(yùn)動(dòng)也是相當(dāng)重要的，不管喜不喜歡都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)高是有幫助的，而且能強(qiáng)身健體。平時(shí)還要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，注意睡眠的充足。